提醒

现在要外防输入，内防反弹，请不要放松防护意识，勤洗手，多通风，聊天见面保持距离，外出游玩请不要扎堆~！

老年糖尿病不同季节应注意的问题？

由于老年人各方面生理功能逐渐减退，老年人糖尿病有自己的特点：葡萄糖耐量减低随年龄而增加，“三多一少”症状不明显，急性并发症死亡率高，易发生低血糖，血管、神经并发症多见，因此对于老年糖尿病的调护和治疗应根据这些特点来治疗。

老年人根据其自身特点，首先生活起居要有规律，依据气候变化，随时调整自己的衣食住行，以适应气候变化，以免强烈的突发因素诱发心脑血管疾病。适当锻炼，增强机体抵抗力，以免各种感染引发酮症酸中毒或高渗性昏迷。经常监测血糖，由于老年人肾糖改变，尿糖已不能正常反应血糖水平，应根据血糖调整用药，既避免低血糖发生，又可不使血糖过高，而不能达到治疗目的。注意个人卫生，注意对皮肤的清洁和保养，改正不良嗜好，保持心胸开朗，保证睡眠，大便通畅，使自己有一个健康的晚年。

老年人的冬春季注意事项小贴士？

冬春季节寒冷，老年人多伴有大血管病变，冠心病、脑血管病、下肢血管病以及高血压等并发症发病率较高，寒冷刺激本身即可加重这些病变引发心绞痛、心肌梗塞、脑血管意外等，因此老年人冬季更应注意监测血糖，按时严格控制糖尿病，同时要注意适当体育锻炼，增强体质，保持心情舒畅，改掉吸烟、饮酒等不良嗜好，保持血压平稳，有冠心病者要按时服用改善心肌供血药，祛除引发上述疾患的原因，预防其发生。老年人易患糖尿病关节病，由于血管神经病变，对痛、位置感觉障碍，容易受到损伤，烫伤而不被察觉以致继发感染，一旦感染常经久不愈。冬季，老年人又喜用热水袋、电热毯等暖身暖脚，更易引起烫伤，最终造成糖尿病坏疽。老年人体质较差，冬春季节易于感冒，甚至患肺炎，还容易感染肺结核，一旦感染极易诱发酮症酸中毒，血糖、感染相互影响，恶性循环，治疗比较困难，因此冬春季老年糖尿病应围绕上述几方面加以防护，预防以上疾患的发生。

老年人的夏季注意事项小贴士？

夏季天气炎热，出汗较多，而老年人渴感减弱、迟钝，高血糖的渗透性利尿作用导致失钠和脱水，若得不到及时补充，可诱发低血压、高渗性昏迷等，因此老年人夏季应多补充水分，多饮盐水。

老年人的前列腺肥大，排尿困难，易尿潴留，引发或加重泌尿系感染，同时，尿糖较实际血糖水平偏高，尤应注意个人卫生，及时排尿，监测血、尿糖时，以血糖为标准，以免导致低血糖发生，老年人对低血糖耐受能力差，可加重老年人心、脑疾患。

夏季皮肤潮湿，皮肤暴露于外，易并发皮肤感染。夏季人们食欲相对较差，老年人由于胃肠功能减弱，易致便秘，加上出汗，尿多失水，更加重便秘，夏季防治便秘可多食蔬菜，增加活动，或服润肠通便药物，切不可过泄以致失水更多，诱发低血糖、酮症酸中毒或高渗性昏迷。由于老年人耐受性差，尤当注意防止中暑。

夏秋季，气候闷热潮湿，影响休息和睡眠，老年人由于耐受性差，易引发心脑血管疾病，潮湿环境加上本身高血糖，易患湿疹、手足癣等，夏秋季还易患肠道传染病，以上均可使糖尿病病情加重，而糖尿病又影响其治疗效果，必须加以预防。

老年人的秋冬季注意事项小贴士？

秋冬季，气候干燥，要注意补充水分，老年人本身皮肤功能衰退，皮脂腺分泌少，加之高血糖，皮肤呈慢性脱水状态，易患皮肤瘙痒，老年人冬季应注意保护和滋润皮肤。秋冬易患咳嗽，诱发支气管炎，常表现咽干咽痛，干咳无痰，可服养阴清肺中药加以预防，金喉健喷喉，以防疾病向严重方向发展。

糖尿病患者越冬要注意“五防”

冬季寒冷，人们室外活动相对减少，进食相对增多，致使血糖升高，以上各种因素均可导致冬季糖尿病病情相对加重，因此糖尿病患者冬季必须加以注意。

（1）防呼吸道感染

气温下降，季节转化，糖尿病患者抵抗力低，容易发生呼吸道感染，伴有心脑血管等基础疾病的老年糖尿病患者，继发感染后病情相对严重，还有可能导致死亡。应适当加强糖尿病患者有氧运动，如慢跑、散步、打太极拳、舞太极剑等等，对增强呼吸道功能有一定的帮助。另外，应注意保暖，加强个人防护，尽量避免或减少进出人流密集的场所，注意口腔和鼻腔的清洁及护理。

（2）防尿路感染

秋冬季节人们的饮水量下降，尿液冲刷尿道以保持泌尿道清洁的作用减少，因此泌尿系感染的机会增多，尤其是女性糖尿病患者。因此，要控制好血糖，并保证每天喝水毫升，这样才有足够的尿液冲刷尿道，降低感染的机率，此外还要做好个人清洁护理。

（3）防糖尿病足

糖尿病患者易并发周围神经及微血管病变，对外来的机械损伤和温度损伤感觉迟钝或消失，天冷取暖时极易烫伤，且不易痊愈，进一步发展至溃烂、感染，甚至足部坏死，即糖尿病足。穿柔软的棉线袜，鞋码要合脚，防止各种可能损伤；积极、正规地治疗脚癣、甲沟炎等足部疾病。

（4）防皮肤瘙痒症

秋冬皮肤变得干燥，容易患上皮肤瘙痒症。尽量用弱碱性或中性的香皂，沐浴露等，浴后全身应涂抹润肤乳，保持皮肤湿润。尽量不要瘙抓，以免抓破以后感染。

（5）防饮食过量

节日期间，仍然不可放弃饮食治疗，否则可能导致血糖的极大波动，破坏机体的平衡状态。要知道，暴饮暴食会导致急性并发症而发生危险，并且注意饮酒要适度。

当代中医药发展研究中心（倪青）

图片来自：网络

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