随着社会的发展，人们都很注重自身的外表形象，因此灰指甲受到了人们的高度重视。灰指甲导致指甲变色、变形，很是难看，影响形象，给社交造成阻碍。那么，我们该如何让指甲健康生长呢？看看皮肤专家有何妙招来应对。

如果变丑不足以让你重视起灰指甲，那么以下3个灰指甲危害会让你醒悟的：

1、造成心理障碍

灰指甲有传染性，特别容易影响人们的社会关系，甚至使得自己不得不与外界保持一定的距离，时间长了很容易诱发心理疾病、抑郁症等。

2、引起其他疾病

灰指甲内的菌体不断的繁殖，因此会传染到其他的部位，若是用手抓挠身体其他部位肌肤，也会造成手足癣、丹毒等疾病。如若真菌传染致阴部，可造成女性真菌性妇科严重的发生。

3、传染他人

自己患病也会成为传染源，导致家人或身边朋友直接或间接被传染，因此，会受到他人歧视，遭受排斥。

医生提醒：灰指甲不是人人都有，以下3类人群是高发者：

1、脚气人群

如果患有脚气，会导致皮肤出现真菌感染，而且灰指甲的致病原因与脚气的菌群相同，因此脚气会增加灰指甲的出现机率。

2、免疫功能低下人群

若有先天性的免疫缺陷，或甲床、甲板萎缩，长期的服用抗生素药物、长期吃抗癌药物，都会增加疾病出现率。

3、清洁职业人员

很多清洁工或家庭主妇需长时间的接触水，容易造成指甲泡软，引起甲沟炎，还会造成指甲松弛，而且易导致脏物进入，也会增加患病机会。

皮肤医生：分享3个方法相结合，灰指甲不登门

1、鸡蛋西红柿汤

准备：西红柿g，黄瓜g，鸡蛋2个。

西红柿富含丰富的维生素，而鸡蛋有人体必需的蛋白物质。

做法：（1）做法：西红柿洗净切块，黄瓜洗净切片备用，鸡蛋打匀。

（2）锅中加水，放入生姜2片一起煮，大火煮沸后加西红柿，再开转小火把鸡蛋倒入，放入黄瓜，加少许盐，关火。

用法：一日二次。

作用：对增强体质有很好的作用，也能补充指甲患者所需的维生素。

3、日常的护理方法

1、做好个人指甲卫生，勤洗手，勤修剪指甲，并且穿着合适大小的鞋袜。

2、尽量避免身处阴暗潮湿的环境，并且注意与患者及其家人减少密切接触，不一起使用指甲刀、毛巾等生活用品。

3、不要涂抹劣质的指甲油，且注意作美甲时的个人指甲及周围部位卫生。

4、避免长期穿高跟鞋，如果工作需要，可多做足部按摩，促进局部血液循环。

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