各位好呀，我是布谷妈！

在带布妞洗漱的时候，她哭哭啼啼的，就是不肯用手沾水，还非得吵着要贴创可贴。

我叫她把手伸出来，仔细瞅瞅，哎呀妈呀，指甲短了半拉，露着通红通红的手指头，瞅着都觉得疼。

我一边给布妞拿创口贴，一边责怪宝爸，咋把孩子指甲剪这么短？稍微留点呀，不然一碰就疼。

宝爸觉得挺委屈，讲道：“哪是我给她剪的呀，明明是她自己咬的！”

我一扭头回看，瞅见布妞把手指头塞进嘴里，用牙仔仔细细地、慢慢地咬指甲呢。她那股专注劲儿，就连嗑瓜子的时候都没这么认真！

她是啥时候迷上咬指甲这事儿的？

问问身边的朋友，特别惊讶地知道，原来孩子咬指甲，压根就不是个个别情况。甚至有朋友打趣道，我都三四十岁啦，闲着没事也喜欢啃指甲。

孩子爱咬指甲，就算长大了都改不掉这毛病，到底是啥情况？

要是布妞还是个小娃娃，别讲咬手指甲了，哪怕咬脚趾甲，我都没啥可担心的。

由于婴幼儿是通过嘴来认识这个世界的。他不光会吃手，但凡能塞进嘴里的东西，他都得尝一尝。

《育儿百科》里讲，孩子过了2岁，吃手的习惯会渐渐没了。到了3、4岁的时候，要是还爱咬手，这或许是生理方面的原因，或许是心理方面的原因。

生理方面的因素有像孩子缺锌，就爱咬些稀奇古怪的东西。也可能是寄生虫让孩子觉得不舒服。当然，还有可能仅仅是出于好奇。

要是前两种情况，父母能带着孩子去检查检查，减轻他不舒服的感觉。要是只是好奇，那父母用不着太操心。

要是排除了生理方面的毛病，孩子到了上学的年纪还爱吃手，那极有可能是心理上出问题啦。

在儿童行为心理学里，有说到孩子咬指甲这种情况。要是大孩子老是这么做，怎么说都不改，那他极有可能是下面这些原因造成的。

●表达遭遇了阻碍

实际上布妞大概在2岁的时候，有过一次咬指甲的情形。

那会她刚能顺溜地讲句子。后来迷上了看电视，谁成想一下子接收的信息太多，词啊句啊在脑子里乱成一团，弄得她说话磕磕绊绊，老半天才说出一句完整话。

爷爷瞅见之后那个着急哟，每次布妞一开口，爷爷就赶忙纠正：“好好说！”

这纠正一多，布妞就不吭声了，改成啃指甲。我跟宝爸瞅见这情形，赶忙限制她看电视，还和爷爷交流，耐心听布妞说话。

经过一阵子的调整，布妞总算步入正轨了。

孩子在发展语言的过程中，要是没法把自己的意思表达清楚，还受到外界（特别是家人）的压力，那他就会咬手指来表示自己很着急。

咱们可以多瞅瞅，孩子吃手指这事儿，是不是由于他的表达被阻碍了，这才表现在行为上。

●情感遭冷落，心里很焦虑

咱们老是认为，小孩子能有啥压力呀。

但实际上，在孩子的天地中，就没啥小事。要是碰到解决不了的情况，他们特别容易焦虑，而且焦虑的程度，一点都不比咱们大人低。

让孩子感到焦虑的事儿可不少，像考试啦、社交呀、被父母指责、父母期待过高、自己自卑之类的。

要是找不到妥当的方式把焦虑释放出去，他们就会靠咬指甲让自己安定下来，减轻压力。

一瞅见孩子咬指甲，家长就会去阻拦，原因是认为这行为不行。那到底不行在啥地方呢？

受到病菌侵袭

老是咬指甲的话，会把手指上的保护屏障给弄坏，说不定会让指甲患上甲沟炎，甚至变成灰指甲。

不光指甲能感染，孩子咬的回数太多的话，也有可能导致口腔感染。

我以前瞧见过一组数据，指甲缝里的脏东西，每1克差不多藏着四十亿个细菌。要是孩子老是咬指甲，把这四十亿个细菌给吃到嘴里，那得是啥情况？

②对颜值有影响

孩子老是咬手，这或许会对牙齿发育有影响，然后还会拉低颜值。

老是把手往嘴里塞，又是吸吮又是咬的，这或许会让孩子牙齿咬合不正常，下颌要么突出要么后缩。本来挺好看的脸蛋，也许就因为下颌部位的变化而把颜值给拉低不少。

③落下了心理方面的毛病

大孩子咬指甲，通常是因为心里积攒了紧张、焦虑的压力，他借咬指甲这个举动来减轻内心的不舒服。

然而问题压根儿就没解决。要是父母不赶紧帮孩子把压力释放掉，找出问题的根儿，那孩子极有可能会留下心理毛病，还会养成一紧张就咬指甲、啃笔头、乱吃东西的习惯。

老是“咬指甲”的孩子，长大以后很可能会遭遇以上这3种结果。

所以啊，要是看到大孩子老是咬指甲，可别不当回事，得重视起来，找找孩子这么做背后的原因，帮着解决掉。

孩子咬指甲的时候，咱们的反应特别重要。

●不采用暴力手段去制止

从心理学的角度来讲，孩子一开始通过咬指甲去缓解压力，这其实是一种无意识的，也就是下意识的举动，孩子自己或许都没察觉到。

可父母只要一瞅见孩子吃手指，马上就又训又拦。这么个做法，反倒让孩子的意识增强了，印象也更深刻了。而且呀，要是别人想拿走孩子的某样东西，孩子会本能地护着。

父母不停地制止，结果孩子咬得越发厉害了。

所以啊，要是孩子咬指甲，强行去阻止这可不是个好办法。

咱们能陪着孩子读一读咬指甲系列的绘本，像《爱咬指甲的小山羊》这类的，也能陪着孩子读细菌系列的绘本，好让孩子清楚咬指甲会有啥危害。

孩子清楚这里面的严重性，就会不自觉地管住自己的行为啦。

●把注意力挪开

咱们别直接去阻止孩子咬指甲，能悄悄想办法让这种行为减少些。像转移下孩子的注意力啥的。

瞧见孩子把手往嘴里放的时候，咱们能拉住他的手讲，咱们一块儿玩游戏呗。要不就找个有难度，孩子还感兴趣的玩具塞到他手里，叫他一起玩。

让孩子的手别闲着，把注意力转一转。这样孩子就会慢慢不再咬指甲啦。

不过呢，在转移孩子注意力的时候，重点是咱们陪着一块玩，可不能把玩具塞给孩子就啥也不管啦。

亲子在一起陪伴和互动的时候，能使孩子获取力量，心情放松，这样孩子就能以更好的状态应对生活里的压力。

●谈谈生活里的那些事儿

平常要多跟孩子交流，弄清楚他为啥会有不安的情绪，这样才能对好症，把孩子咬指甲这行为真正给解决了。

你或许会讲，问孩子可孩子就是不说呀。

咱们可以找个比较轻松的时候聊聊这个事儿。比如说出去溜达的时候，咱们跟孩子讲讲，自己这一天里最开心的事儿是啥，烦恼的事儿又有哪些。

说完，就叫孩子也说一说自己觉得最开心和最不开心的事是啥。

往往你轻轻松松讲完自己的事儿，孩子就会受影响，也乐意打开心扉，跟你聊聊他的心事。

及时帮一把，让孩子不再困惑，把心里焦虑的情绪赶跑。如此一来，孩子当然就用不着靠咬指甲来减轻不安啦。

孩子外在的表现是木讷，内在的心思是森林。咱们得看到内在的根本问题，才能处理好外在的表现。

你家娃有啃指甲、咬东西这类习惯不？你通常都是咋应对的呀？

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