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日常生活中，手指总是最容易受伤的部位，它们灵活异常、却时常会出现指甲斑点、长倒刺啦等等让人头痛的问题。这些倒刺非常的影响生活，不理会的话它会时不时刮到哪，也很痛；拔掉它更痛，甚至有的时候还会受伤很严重。那今天就来跟医姐一起看看，这些倒刺到底有何来头，怎么才能和它“断绝往来”~~

为什么指甲周围会长倒刺？

之前医姐也听说，手指长倒刺的原因是缺乏维生素，多多补充维生素就能把倒刺扼杀在摇篮里。然而实际上手指长倒刺大多数缺乏维生素无关，多是由于物理摩擦或洗手过多所致。

指甲周围倒刺是怎么来的?

手指上的倒刺学名叫“甲缘逆剥”。逆剥大多数是因为皮肤过于干燥才发生的，多有近期劳动、球类体育活动、洗衣服等诱因。皮肤表面有一层皮脂，是皮肤的天然保湿剂，可以减少角质层水分蒸发，保证其适当的含水量，使角质层和下面的皮肤紧密贴合在一起。肥皂、洗涤剂等或是物理摩擦等原因除去了皮肤表面的皮脂，会导致角质层失去保护，角质层水分蒸发过多而出现干燥和剥离。

怎样预防指甲周围倒刺?

“护肤是防止出现倒刺的一个方法。”护手霜的主要成分多为硅油(二甲基硅氧烷)、羊毛脂等疏水成分和甘油等亲水成分的均匀混合物，甘油能“拉拢”周围的水分子，保证皮肤的适度湿润，油脂能防止水分的蒸发，从而达到保护皮肤的作用。需要注意的是，单纯的甘油溶液在空气特别干燥时反而会吸取皮肤水分，起不到保湿作用，因此对于常起倒刺的人，不推荐单用甘油溶液保护皮肤。

护肤不仅是要多使用润肤霜，还要少用去脂力强的清洁剂、碱性清洁液，使用清洁液后要及时护肤。另外，当指甲周围角质层变厚时，要及时修薄。如果是一些职业性的皮肤问题，戴乳胶手套是最好的选择，这样可以减少洗手的次数，也减少了皮脂的丢失。

甲缘逆剥处理的TIPS：

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出现倒刺不要直接用手拉掉，直接撕下会导致皮肤撕裂和感染。

先用40℃左右的温水泡手5分钟，等指甲及周围的皮肤变得柔软，再用锋利且清洁的指甲刀从倒刺根部整齐地剪掉。

洗完手后都可使用护手霜涂抹均匀皮肤剥离处，使保持干燥容易长好。

注意手部卫生，避免倒刺引起甲沟炎。

如果需要使用手指，可用创可贴包住指尖。

来源:寻医问药

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