所谓的倒刺，学名叫“逆剥”是指手指甲两侧及下端翘起的小片表皮，形状像刺，一碰还会痛。倒刺形成的本质是由于角质层与皮肤发生剥离的现象。

表皮层最外层是角质层，富含角蛋白。角蛋白吸水力较强，一般含水量不低于10%，以维持皮肤的柔润，如低于此值，皮肤则干燥，出现鳞屑或皲裂。角质层表面有一层皮脂，是皮肤的天然保湿剂，可以减少角质层水分蒸发，保证其适当的含水量，使角质层和下面的皮肤紧密贴合在一起。

而覆盖我们指甲甲板近端1/4周围的皮肤与其它部位的皮肤结构略有不同，这部分皮肤由于缺乏毛囊，几乎无皮脂分泌。在缺乏皮脂保湿的情况下，角质层如果遇到天气干燥、化学、物理刺激等情况就会出现干燥和剥离，形成倒刺。

很多人喜欢直接拔掉或咬掉倒刺，这种做法不对，可能会导致皮肤撕裂和感染，甚至会发生甲沟炎。

预防甲周倒刺，皮肤护理是最重要的。皮脂是人体最佳的保湿剂，在洗碗时，可以戴乳胶手套，减少皮脂的丢失。

在接触洗手液、洗洁精等清洁剂后，要及时涂抹护手霜，以保护湿润的角质层。

白醋+热水泡手。每天坚持用温开水(可加几滴白醋)浸泡双手20分钟，可改善手部皮肤的血液循环，使皮肤变得柔软。

单纯的甲周倒刺基本和维生素缺乏无关，不要盲目大量补充维生素。

来源：今日头条

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