每年11月14日是“联合国糖尿病日”，今年的主题是“人人享有糖尿病健康管理”。

糖尿病足是糖尿病一种常见、严重的并发症。近20%的糖尿病足溃疡患者面临截肢，二期截肢后5年高达40%患者死亡。但是糖尿病足如此可怕，往往引不起患者的注意，导致糖尿病足发病率趋高不下。那么作为糖尿病患者，我们该如何来预防它？

糖尿病足到底是什么？

一般是糖尿病患者因下肢远端神经异常和不同程度的血管病变导致的足部感染、溃疡和(或)深层组织破坏。按照严重程度通常分为5级（Wagner分级）

怎么早期发现糖尿病足，它都有哪些症状？

1.皮肤色泽异常，如抬高时苍白，下垂时青紫。触摸足背动脉减弱或消失。

2.皮肤营养不良：如皮肤干燥、角化、变脆、容易裂口、变薄发亮、弹性差、甚至出现水泡。

3.皮肤感觉异常：小腿、足部发凉，甚至感觉不到发凉，皮肤温度低；皮肤麻木、刺痛、触觉、温度觉、痛觉减弱或消失。

4.足部其他改变：局部体毛减少、趾甲变形，剪趾甲易发生甲沟炎且难愈合；足部肌肉、皮下脂肪萎缩；足趾出现畸形，形成鸡眼、胼胝体等。

医院？

在临床上经常能够碰到因为一点小伤口导致最终截肢的病例，很是可惜，这其中背后的原因就是对糖尿病足的不重视。以下是临床上常见的高风险动作：

1.不正确的修剪趾甲

2.喜欢浴室或足疗修脚

3.洗脚水太烫

4.洗脚后不要用擦脚巾，而是晾干

5.擦脚时不重视趾缝

6.擦干后不使用足部护肤产品

7.光脚穿鞋

8.新鞋不进行适应，直接穿

9.发现足部异常破溃，不重视或轻视治疗

这么多？那医生，我该如何预防啊？

针对糖尿病足临床主张“预防重于治疗”。我们只要在日常生活中对它重视，并且经常的自我观察和护理，就可以大大降低发生糖尿病足的发生几率了。

1.严格控制血糖。

2.洗脚注意事项：

A.水温合适（37℃），脚入水前用手试水，以感觉不烫为好；

B.使用白色、棉质、柔软的擦脚巾，擦拭时特别注意趾间的水分，如发现毛巾有异常颜色的区域，及时仔细检查，必要时就医。

C.使用护体乳等护肤品对足部进行护理，避免干燥

3.正确修剪趾甲，如果形成甲沟炎会导致严重后果

4.不光脚行走或穿鞋，穿新鞋要有时间间隔，避免长时不适，以免受伤

5.选用松软棉袜、浅色为主，足部受伤时可以及早发现。袜口要松，以免影响血液循环

6.坚持每天清洗足部、更换袜子，保存足部良好卫生

7.务必戒烟，烟雾中的有害物质能够收缩血管、降低血氧含量，甚至导致周围血管病变

8.定期自我检查足部，特别是趾间。如出现水泡、胼胝体、擦伤等，及时处理，强烈不建议去修脚、足疗店处理

9.如出现足部伤口持续无改善，应及时就医。

下面这些图片我们所做的手术病例，希望您看到应该警醒、重视！糖尿病足，让我们一起行动起来！！！

医院骨科显微修复重建病区近年来开展糖尿病足慢性创面的诊疗拥有丰富的治疗经验，是安徽省糖尿病足联盟单位，副主委单位。

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