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至阴穴:在人体的足小趾末节外侧,距趾甲角0.1寸
后来女士反馈,“就灸了一次,胎位就正过来了。为什么艾灸至阴穴可以矫正胎位呢?因为至阴为足太阳膀胱经的井穴,是膀胱经与肾经经气交接之处。膀胱与肾相表里,胞脉系于肾,因此灸至阴可调冲任,振奋肾阳,促气化,顺胎气。3.艾灸治疗痛经、子宫肌瘤等妇科病一位邻居每次来大姨妈都痛到晕厥,吃过很多药,但是时好时坏。后来灸馆建议她下次痛经的时候,可以在地机穴上做艾灸,大约10分钟。如果能在经前艾灸的话,就更好了。这位邻居后来逢人就推荐艾灸,说是不仅治好了她的痛经,头发也比以前变黑了,以前洗一次头都能掉一大把,现在即使掉发也就三五根。其实她说的并非夸张,古人早就提过“艾能通十二经,入三阴,理气血”,经脉通畅、气血调和了,很多疾病自然就好了,头发又黑又多、脸色红润有光泽也是情理之中了。地机穴:在小腿内侧,当内踝尖与阴陵泉的连线上,阴陵泉下3寸。
4.艾灸治疗子宫肌瘤等妇科病困扰女性最常见的病症,除了痛经就要属子宫肌瘤。在国医大师贺普仁的《一针一得》,记载了“灸痞根穴治疗子宫肌瘤”。有灸友留言说,患者大概治疗了两个月,共灸了十余次,子宫肌瘤明显减小了。痞根穴:在腰部,当十二胸椎棘突下或第一腰椎棘突下旁开3.5寸处。
不过提醒大家,如果子宫肌瘤过大,艾灸可能就没有效果了,所以很多疾病还是早发现早治疗。5.艾灸治哮喘,疗效可靠一位灸友说,自己给78岁的大姨夫用艾灸调理过哮喘。先在背后扎针,取定喘穴治标;肺俞、脾俞、肾俞行补法调整脏腑之气以治本。然后用隔姜灸,在肚脐、气海、关元做了灸法,同时还灸了足三里。后来叮嘱大姨按照此方法隔天艾灸,尽量在中午的时候灸,一定要坚持。几个月后,终于收到了大姨夫的好消息,喘还是喘,但已经减轻多了。6.艾灸风池穴治疗鼻塞、流涕等外感症状门诊上,经常有一些感冒患者咨询怎么艾灸,其实这个问题也分受凉引起的还是热伤风又或者是寒包火。对于受凉引起的感冒,往往表现为鼻塞、流涕、怕冷等,推荐其艾灸双侧风池穴。一般情况下灸个两三次就好了。风池穴简便取穴法:虎口拖住耳朵,大拇指放在耳后,拇指指肚的位置即是。风池穴在后头部,顾名思义,此穴能祛风,比之其他带有“风”字的穴位,更擅长祛外风。在此施灸,则可以祛风散寒、通利鼻窍。不过,需要注意操作时避免烧到头发。除了伤风感冒,一些患有过敏性鼻炎的朋友,也会表现出鼻塞、流涕、打喷嚏、双目发痒等问题,此类人群也可以选择艾灸风池穴,如果鼻塞的症状比较严重,还可以加迎香穴。7.艾灸治疗泄泻/便秘,让肠胃更健康对于泄泻,艾灸天枢、关元,每穴15分钟,大约一两个月,就能看到效果。天枢:在腹部,肚脐旁开2寸(三指并拢,即为2寸),左右各一。
关元:在下腹部,前正中线上,肚脐下3寸(四指并拢,即为3寸)。
此外,穴位具有双向调节的作用,天枢既可以治疗泄泻,也可以治疗便秘。不过,引起便秘的原因有很多,简单来说就是寒热虚实。而艾灸治疗的便秘是针对寒性便秘,既包括虚寒也包括实寒。虚寒便秘往往表现为大便三五天一行,但肚子并不难受,而且喜温喜按,同时伴手脚冰凉,腰膝酸软,整个人说话有气无力,小便清长;实寒便秘表现为大便难,肚子胀痛,有时候拒按,可能伴有恶心呕吐,手脚凉等症状。这两种便秘都可以艾灸治疗,选穴以天枢、足三里、上巨虚、大肠俞等为主,虚寒性的可以加关元,实寒的可以加合谷。饱受便秘折磨的朋友,不妨试着艾灸一下。上巨虚:足三里穴下3寸(3寸取法同前)
大肠俞:第4腰椎棘突下,旁开1.5寸
8.艾灸身柱穴治疗阳虚背寒肢冷及小儿发育迟缓艾灸身柱穴在《燕山医话》这本书中专门记载了田老用身柱穴治疗此类病症的经验。在身柱穴艾灸可以振奋心阳,以鼓动气血运行周身,从而阳气盛,四肢得温,阴寒便可消失。此外,很多家长都希望自己的孩子长成大高个,但在现实生活中,往往事与愿违,有些孩子与同龄人相比,就是身材瘦小、抵抗力低下,不过家长们也不要过于忧心。在日本,身柱穴被誉为“小儿百病之灸点”艾灸身柱穴对小儿发育不良、抵抗力低下具有较好的效果。能明显改善小儿的食欲、体重等。身柱穴:后正中线上,第3胸椎棘突下凹陷处,从大椎向下数两节椎体。9.艾灸治疗湿疹,一周见效中医认为湿疹的病因多是由于各种各样的因素导致的湿邪淫溢皮肤,治疗湿疹就是要从驱除湿邪入手。艾灸补充人体的纯阳之气,这种纯阳之气对于湿邪(阴邪)是最大的敌人了。用温和灸灸湿疹部位,足三里、涌泉、曲泽、血海、合谷每天一次(每处约10分钟)。可能会出现原来趋好的湿疹全部活跃起来了,渗出也增多。这种情况可以请医生刺血,然后继续艾灸。以上几个个病例只是抛砖引玉,其实艾灸能治疗的疾病太多了,无法一一列举。还是那句话,艾灸的好,谁懂谁知道,谁用谁知道。艾灸能治病是真的,前提是要选用好的陈艾艾条,科学配穴,坚持疗程,遵从愈疗规则,方可见效。