还记得小时候

每每到母亲节、父亲节时

老师都会给我们布置一个特殊的“家庭作业”

给父母洗一次脚、修修指甲

生活中，我们总会遇到脚趾甲长进肉里的状况，真的是让人遭罪啊！

不仅疼痛，而且治疗的时候还有可能把整块脚趾甲都给拔掉，就算治好了，过一段时间，估计还会卷土重来，有时疼痛起来，让父母很是头疼。

生活小妙招

1招轻松解决甲沟炎

材料：75%酒精一瓶、3%碘伏一瓶、医用棉花一小包。

①

先用醋和热水泡有病甲的那只脚5~10分钟，把病甲泡软。

②

用干净的指甲钳把刺进肉的那部分脚趾甲挑出来剪掉。

③

把3%的碘伏涂到甲沟那里，患病的脚趾甲两侧甲沟都要涂抹，以免复发。5分钟后再用酒精清洗干净碘液(消炎杀毒)。

④

把医用棉花撕下适量沾上酒精，搓成细条用牙签或着其他工具辅助塞进甲沟里。可以刚好卡进趾甲边缘和甲床中间就行，阻止病甲和肉的接触，每天一换。

⑤

重复第四步，每天一换。同时坚持的时间越长，甲沟炎复发的概率就越小。直至矫正病甲的生长，一般为1~3个月，尽管周期长，但非常有效防止复发，并且帮助大家远离拔甲的痛苦。

注：待指/趾甲生长成下图样子就差不多矫正了

其实脚趾甲长进肉里，在医学上叫做“甲沟炎”，也就是发生在指甲边缘和指甲接触的那条沟里的炎症皮肤病。

甲沟炎常常会发生在爱踢足球等运动、修剪指甲过度、长期和水打交道的人身上。一般症状表现为脚趾两侧红肿，疼痛，严重时还会出现化脓、指/趾甲溃疡等，甚至会进一步并发灰指甲！

想彻底治好甲沟炎，其实拔甲不是首选和必须的，做好以下两点才是最重要的：

消炎杀菌

因为甲沟炎致病菌为金黄葡萄球菌、念珠菌等，做好消炎杀菌才能避免感染扩散，同时减少并发灰指甲的可能。

矫正脚趾甲边缘的生长

得了甲沟炎的人，都会有嵌甲的情况。就是脚趾甲刺进肉里面，导致炎症的加重反复。所以在消炎杀菌的基础上，矫正脚趾甲的生长是重中之重。

最后，日常这几点重要事项不要忘

①康复期间，应避免穿过紧的鞋子和袜子，以免挤压脚趾甲重新刺进甲肉。

②避免脚接触不干净的水，主要是池塘、河、水沟等，这些水源会加重炎症，导致复发。

③甲沟炎并发灰指甲的，应立刻采取抗生素治疗，以免健康的指/趾甲受影响。

④拔甲手术作为一种会造成创伤手段，在医学上并非首选的治疗方法，仅在急性甲沟炎指甲明显松动或甲下脓液积聚严重时才考虑拔除部分病甲。

来源：生活常识小窍门

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