“我趾甲长到肉里了，感觉很疼，走路都受影响。平时我经常修剪，可还是往肉里长。虽说这不是个啥大毛病，但太影响生活了。”近日，家住天津北路、62岁的陈新拨打热线诉说烦恼。

在我们身边，跟陈新有同样烦恼的人很多。本期养医院皮肤科副主任张成会讲讲有关趾甲的烦恼。

“这个症状称之为嵌甲症，是一种慢性病，多出现在双足趾甲，病因也较多。”张成会说，嵌甲症的病因有遗传和生活习惯两大主要因素。

遗传因素：如果父母有嵌甲症，那子女也有遗传的可能，遗传引起的嵌甲没有比较好的预防方法，只能防止病情加重。

生活习惯：因为穿鞋不当、剪趾甲不当、长期站立、运动过量等原因引发嵌甲。穿鞋过紧、或穿尖头高跟鞋挤压足趾，使趾甲侧缘受压迫而向甲沟软组织内生长，并摩擦软组织使之肿胀，使嵌甲加重。

“嵌甲症也跟职业有关系，一些需要长期站立、运动量过大的职业，脚部肌肉长时间处于紧张的状态，脚趾得不到放松，被挤压，趾甲容易变形，长期下来就可能引发嵌甲。”张成会说。

此外，有拇指外翻、甲营养不良、厚甲症或甲真菌病等症状的群体也易发生嵌甲。

“一般轻度的嵌甲不会引起发炎或感染，趾甲如果剪得过短、过深，会使趾甲像硬刺般刺向甲沟里的软组织，刺激趾甲向两侧的皮内生长，这时趾甲的边缘就会内翻伸入造成嵌甲。”张成会说，这可能会进一步引发甲沟炎、趾甲周围炎、甲旁肉芽肿，还能引起慢性骨髓炎等。一旦病情加重，可能发生疼痛、肿胀、触痛，甚至站立、走路都成问题，所以应该引起重视。

如果你以为趾甲嵌到肉里，把肉里的趾甲剪掉就没事了，那就大错特错。正确的做法应该是趾甲剪得不要过短，也不要剪得过圆，尽量修剪成平直的样子，来降低嵌甲的发生。趾甲的长度应超过足趾的皮肤，每一个趾甲的顶端都成直线形。不要频繁地修趾甲，不要到不正规的美甲或足疗店修甲，以免因卫生或操作不当，引发感染。

“针对嵌甲，根据病情轻重，治疗方法有所不同。“如果有嵌甲的迹象，可以从生活习惯开始改善。如果已经诊断为嵌甲症，那就在专科医生的建议下使用药物，如果情况严重，那就需要做拔甲手术。”张成会说。

如果已经被诊断为嵌甲症，对于炎症轻、病程短者，可用碘酊涂搽或用酒精湿敷甲沟部位，或外用银粉散、芙蓉膏、鱼石脂软膏后包扎。对局部已化脓者，可适当口服抗生素。如果保守治疗效果欠佳者，可选择手术治疗，如部分或全部切除或拔除甲板。

“虽然有针对性的治疗方法，但生活习惯上不注意，嵌甲症还是会复发，无法根除。”张成会说，平时要多注意剪趾甲的方式，不要穿过紧的鞋子，尽量少站立，注意脚部的放松，还要保证营养均衡。

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