你是不是在工作时，眼睛感到酸涩时就习惯性仰头，滴几滴眼药水，眨一下眼睛又开始继续工作？或在打喷嚏时，不自由用手一捂？还有，你是否有点小强迫，一定要把指甲剪的很短很短，心理才舒服？这些不过是生活上的小习惯，很多人都会去做，没有人感觉又什么不对，但实际上，这些对身体有害。1指甲剪得过短

有些人总是觉得手指甲或脚趾甲不干净会滋长细菌，而事实上手指甲或脚趾并不是剪得越短越好，过分的剪短会容易伤害到软组织，细菌也会通过破损处进入皮下进行生长繁殖，时间久了容易导致嵌甲炎，而患了嵌甲往往容易引起甲沟炎。所以在修剪指甲时，最好留出一毫米左右，脚趾甲最好剪成方头。

2眼药水滴在黑眼球上

滴眼药水时直接将药液滴在角膜、也就是“黑眼球”上，可能让药液刺激角膜，眨眼次数增多，使药液外流而降低疗效。而且在滴眼药水的时候注意选择在时间比较充裕的时候，不要滴完就马上去做别的事情。

那么，正确滴眼药水的方法是？滴眼药时，头部要尽量向后仰，或平躺下来。用食指将下眼睑下拉与眼球分开。眼药水瓶嘴对准眼睛，点在结膜穹窿内。注意，眼药瓶嘴不可以接触到眼睛或睫毛，以防止药瓶受污染，并且点完眼药后立即盖上瓶盖。闭上眼睛至少五分钟，不可以眨眼，并用手指轻轻按压眼内角鼻泪管处，至少二分钟，以减慢药液的排掉。3挖耳屎

耳朵是一个非常敏感又脆弱的器官，掏耳朵时稍不注意就可能导致听力下降、耳部感染，甚至还可能造成永久性伤害。从理论上来讲，人是不用掏耳朵的，耳朵具有自我清洁功能，外耳道内的耵聍（即耳屎）可在人咀嚼、张口时自行排出。而且，耵聍对外耳道皮肤有一定的保护作用，可防御有害菌种、灰尘和小虫。实际上，只有耳屎过多、堵塞耳道影响听力时才需要掏耳朵，医院请耳科医生办帮忙清理耳道。

4用指甲剔牙

偶尔一两次塞牙没事，但每顿饭都塞牙，而且塞的基本上都是同一个部位时，就可能是牙齿龋坏，或牙齿松动造成牙缝过大，要尽早检查治疗。要避免塞牙，关键是保持口腔清洁。一旦塞牙，千万不要强行用牙签甚至指甲将塞物剔出，避免加重牙龈损伤，最好用牙线。

5起床不刷牙先喝水

刷牙可以帮助清除牙面和牙间隙的菌斑、软垢和食物残屑，减少口腔的有害物质。如果早上不刷牙就起床就喝水，可能会把口腔里的细菌和污物带入体内。要注意的是，在早上喝水的时候，要先把一大口水含在嘴里，然后一小口一小口的吞咽，这样可以防止胃肠道分泌的消化液浓度，不影响早上的食欲。

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