■文汇报记者陈青

　　拥有漂亮、干净的指甲是每一个热爱生活、爱美丽的女士所追求的。尤其是到了夏天，美眉们五彩斑斓、光鲜闪亮的指（趾）甲成为一道美丽的风景线，给炎炎夏日带来一丝清凉。那么，如何正确地保养才能拥有健康美丽的指甲呢？指甲“生病了”，又该注意些什么？今天，医院皮肤与性病科主任赵敬军为美眉们支招。

您的指甲健康吗？

　　健康的指甲由多层紧密的角化细胞构成，外露部分称为甲板，伸入近端皮肤称为甲根。甲板之下的皮肤称为甲床，甲根之下和周围的上皮称为甲母，是甲的生长区。甲板近端可见新月状淡色区，称为甲半月，这是甲母细胞层较厚所致。指甲生长速度约为每月0.1毫米，脚趾甲生长速度为手指甲的1/2～1/3。健康人的指甲色泽粉红。把10个指甲放在阳光下观察，手指上下移动，如指甲表面有闪耀的反射，那就显示整体健康处于极佳状态。疾病、营养状况、环境及生活习惯等的改变可使当时所产生的指（趾）甲发生凹沟或不平。

美甲，别走入误区

　　随着美甲业的兴起，得到越来越多的爱美女士的青睐。但是，如果走入一些误区，不但不会拥有美丽的指甲，相反会损害了指甲的健康。因此，在美甲的时候一定要 　　◆使用自己的修剪工具有些疾病是通过血液及体液传播，如果这类病人在美容师修剪时造成伤口，而修剪的器具没有经过彻底的消毒，下一位被修剪者，如果再造成伤口，就有被感染的可能性。因此，使用自己的修剪工具，并注意经常对其进行清洁和消毒，可有效地避免感染。

　　◆护甲油必不可少涂指甲油之前一定要使用护甲油，可以形成保护膜，减少指甲油对指甲的侵害。

　　◆让指甲充分“呼吸”指甲油的主要成分为挥发性溶剂，还有少量油性溶剂物质等。连续涂抹指甲油，会使指甲变黄、变干、变脆。因此，应该等到指甲油完全剥落后，让指甲裸露一周。

　　◆洗甲后养护很重要洗甲水含有机溶剂，有一定刺激性。用洗甲水洗去指甲油后，应该对指甲进行必要的保养，在指甲“休息”的一周中，应该对指甲进行养护。可以自己在指甲上涂一层橄榄油，以滋润受损的指甲。

　　◆准备要宝宝的女士请远离美甲指甲油中的化学成分会对胎儿的健康产生影响，长期被人体吸收，不仅对人健康有害，还有可能引起孕妇流产或生出畸形儿。

护甲，在每时每刻

　　◆保持指甲长度适中剪指甲时不要太用力，不要剪到肉里，稍微留下一条细白的指甲最好。过长的手指甲很容易受伤，或者劈了，很难保留，而且还会疼痛。

　　◆护肤别忘了护甲指甲保养应与双手保养同时进行，两者相得益彰。身上涂抹的一些护肤油、滋润霜，都可以给指甲涂抹，同样会给指甲带来一些保护和滋润。

　　◆减少接触各种刺激物如肥皂、洗衣粉、有机溶剂等。如果必须要接触刺激物，尽可能戴保护性的手套。或者，少用刺激性的产品。

　　◆保持手部干燥在干燥的情况下病菌不易生长，感染真菌等的机会就会减少。

“灰指甲”：“祖传秘方”不可取

　　甲真菌病，也就是人们俗称的“灰指甲”，是由于致病真菌侵犯甲板导致指甲增厚、变形、变黄、变脆等。甲真菌病有一定的传染性，大量致病真菌聚集在甲板中、甲床上，成为致病真菌的储库，随时随地脱落下的甲屑中有大量致病菌，通过挠抓或者轻微外伤即成为全身皮肤癣病的传播源。而与他人共用浴室、足盆、毛巾或拖鞋，或是进入公共浴池、游泳池、桑拿浴室等都会导致致病性真菌的传播。

　　如果发现指甲出现了以上的异常情况，医院进行确诊并接受正规的治疗，千万不可轻信所谓的“民间药方”、“祖传秘方”，不正确的治疗还可能使甲周皮肤继发细菌感染，引起甲沟炎、局部蜂窝组织炎、丹毒等一些并发症。另外，很多甲真菌病是由手癣、足癣发展而来，因此，及时治疗手足癣对预防甲真菌病的发生非常有益。

甲真菌病患者除了接受正规治疗以外，日常生活中保持良好的个人卫生习惯也非常重要，毛巾、拖鞋、脸盆等专人专用，定期进行消毒，避免交叉感染。尽量避免去卫生条件差的公共浴池、游泳池等。及时削剪除去病甲组织。保持手部、足部干燥，勤换鞋袜，更换宽松、柔软的平跟鞋等，均有助于提高甲真菌病的治愈率，减少复发。

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医院皮肤与性病科主任，教研室主任，上海市皮肤病质控专家组委员，中华医学会皮肤性病学分会真菌学组委员，中国菌物学会医学真菌专业委员会全国委员，《中国真菌学杂志》编委，上海医学会激光分会光动力学组委员。

主要研究方向为常见致病真菌鉴定及分类、真菌病发病机制、遗传性皮肤病基因诊断及致病基因定位等。擅长过敏性皮肤病、真菌感染性皮肤病（癣病）、性传播疾病、遗传性皮肤病、大疱性皮肤病等的诊治。近年来在美容性皮肤病的诊断和治疗方面积累了丰富的经验，满足了广大爱美人士的要求。

年毕业于中国协和医科大学获皮肤性病学临床博士学位，年至年先后在荷兰皇家科学院和美国CaseWesternReserveUniversity皮肤科从事博士后研究近2年。长期从事皮肤性病学临床医疗、教学和科研工作，近年来主持多项包括国家自然基金项目面上项目和省厅级研究课题的研究，发表本领域专业论文40余篇，其中SCI源期刊论文15篇（第一作者及通讯作者5篇）；中华医学会系列期刊论文12篇；核心期刊及其它论文15篇；参编著作2部。作为研究生导师指导过硕士生7名，已经毕业硕士生2名。曾担任临床医学专业本科生、7年制临床医学专业学生皮肤病学课程大课讲授，并开设《美容皮肤病学》选修课程。

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