废话不多说，先给你们科普下什么是甲沟炎：

指甲除游离缘外，其余三边均与皮肤皱褶相接，连接部形成沟状，称为甲沟。甲沟炎即在甲沟部位发生的感染。甲下脓肿即指甲与甲床间的感染。两者可相互转化或同时存在。以我自身经验通俗来说，就是指甲两边，特别是脚趾甲，尤其是大脚趾甲的两边，往两边肉里长，然后在没有及时修剪和处理之后，指甲嵌入了肉里，把肉往外往上挤导致发炎红肿和化脓。

总而言之一个字：就是疼！疼！疼！走路疼，碰到疼，压到疼，干啥都疼！

在我的美少女时代（我就不说少年时代，咋滴吧！），我很荣幸的发炎了四五次，每次都严重到一边的肉被挤的翻出来，痛不欲生。那个时候的自己，没有任何想法说去试试自己控制下，因为年纪太小，而爸妈也没经验，每次都是在很严重之后，医院，进行最直接的治疗：拔指甲！那种痛，我就不说了，你们自己脑补下，脑补不出来就这样干，找根针，戳下自己的手指头，恩，稍微深点，再深点，再来点，就对了！再乘以10倍！就是我经历过四五次的痛！

最近工作不顺的同时，甲沟炎再次犯了，索性发现的及时，虽然已经发炎化脓，但是没有到必须拔指甲的地步，当然，我也不会傻乎乎的直接去拔，五一要出差，就算忍痛也得再忍半个月！于是各种百度，再加帖子里和吃货群里的姐妹们支招，我开始尝试自己控制“病情”，具体如下：

先用酒精棉球消毒

2.然后上这个，我称呼为碘酒

3.然后上药膏，就是这个

一开始我是到这步就算结束了，然后基本上保证2-3个小时左右重复一下，周末在家更是时不时的来一下，后来群里姐妹们分享了一招，就是涂完药之后往肉和指甲缝里塞棉花，目的是使肉和指甲分开，辅助工具是牙签，一开始那个酸爽，帮我塞棉花的波哥仿佛为了报复我一直以来对他的虐待，简直是往死里塞的感觉，痛的我眼泪打转。当然，波哥说这是因为爱我才下的狠手，呵呵

棉花一般我是晚上睡前塞，塞之前要先等涂抹的药膏变透明后擦掉再搞。然后早上起来把棉花取出来再重复一下所有步骤去上班，到公司立即换拖鞋，不穿袜子。这几天也没走路上下班，反正就是尽可能的少走路，不让脚闷着。

一周下来，效果很显著，虽然还没好，但是肯定不用拔指甲了这回。在不停的重复这些步骤期间，被挤出来的肉会慢慢的被泡白了一样浮起来，我就第一时间剪掉，一层又一层加起来至少三五次吧，现在已经没有被挤鼓起来的感觉啦！哈哈哈

买的棉花是这种：

以上这些加起来一共花了30来块钱吧，不贵，但是真的有效果，就是需要耐心和时间，要慢慢来，一次次重复。关于塞棉花的方法天涯上也有楼主分享过，我当时截图保存方便参考的，也给你们分享下她的方法。（如果有侵权请告知，我会立即删除）

上一次发炎大概十来年了，但是拔指甲的痛永远不会忘记，希望有跟我一样经历的姐妹们多多吸取教训，一定要定期修剪指甲，如果发炎了，一定一定不要穿高跟鞋，不要捂着闷着，不要多走路，第一时间消毒干起来！！！！