既然灰指甲是真菌感染性疾病??治愈后可能因为再度感染而复发??所以治愈了仍需特别注意??及时治疗身体各部位的癣??包括手足癣??体股癣??穿合脚的鞋子以防趾甲受挤压??更要避免手足长时间泡水??不要共用鞋袜??甲钳??脚盆等生活用品??养成良好卫生习惯??鞋袜常洗晒??然后及时外用??可以搜“”了解??灰指甲能够比较快速恢复??效果也更稳固??

□◎真实分享◎□

灰指甲是一种很让人讨厌的病?不仅传染??还顽固难治??所以??解决灰指甲应讲究内外兼修??这就要从饮食抓起??

那么灰指甲患者在日常生活中应该多吃些什么呢??

1?维生素??主要是维生素A??维生素B??维生素C??维生素D??它们是指甲生长所必需的营养元素??多吃蔬菜水果??水果和蔬菜应占每日饮食的50％??吃富含硫和硅的食物??如鱼类??洋葱??海菜??同时也要吃富含维生素H的食物??如啤酒酵母??大豆粉??全谷物??

2??多吃高蛋白食物?高蛋白食物是维持健康指甲所必需的??蛋黄是蛋白质的好来源??燕麦片??核果??种子??谷物??豆制品都富含植物蛋白??

我是去南方参加工作的时候??得上灰指甲的??我是个北方女孩??之前从没去过南方??由于毕业刚参加工作??不想给家里添负担??就租了一个比较便宜的房子??

住的地方??采光通风什么的都不太好??但是要艰苦奋斗嘛??我也就认了??可能是由于潮湿??尤其是梅雨季??家里的墙上居然还有星星点点的霉斑??虽然很少??但这也吓到我了??

后来有次我洗澡的时候?发现我指甲居然有点黄？当时没在意??以为是摸什么被染得颜色??过了半个月吧??我的指甲越来越黄了??似乎还有蔓延的趋势??还是那种灰擦擦的黄??

这可着实吓到我了??医院看看??化验之后??医生说你这是灰指甲啊??不过还好??不太严重?

回家之后就想起来之前有个朋友有灰指甲??就去问了下朋友是怎么看好的??朋友给我推荐了??在就可以定??上网搜宁植安就能找到??坚持用三个多月就差不多了?

我道了谢后??就走了?回家我就网上订了2盒??送的挺快???

按照说明??把指甲先轻轻刮薄??滴药就可以了??平时我也很注重饮食??尽量不吃上火的??多吃蔬菜水果??

可能我这不太严重??我一天涂两次?再加上饮食调节??可能也就2个星期多吧??颜色就慢慢改善了??但是越到后面??效果越来越不明显??

我心想医生说过灰指甲不好对付??这是正常的??我就又坚持了1个月左右吧??终于看见了"胜利的曙光"??新甲的小茬儿?慢慢出来啦??

现在已经完全长好了?新甲粉粉的很好看??我也经常涂护甲油??一直保持着医生跟我说的饮食习惯??毕竟预防也很重要啊??

灰指甲亦称甲癣??是由真菌感染而引起的手指甲或脚趾甲的病变??具有很强的传染性??灰指甲的临床表现为：指（趾）甲变形??变厚??中空或易断??脱落或凹凸不平??残缺没有光泽??着色等??

灰指甲不仅是自身癣病的主要来源??也会将癣病传染给家人??女性患有灰指甲容易导致霉菌性??白色念珠菌性阴道炎等妇科病??

一般以1－2个指（趾）甲开始发病??重者全部指（趾）甲均可罹患??患病甲板失去光泽?日久甲板增厚变形??呈灰白??污黄色??甲板变脆而破损脱落??有时甲板与甲床分离??一般有甲下型甲癣??真菌性白甲等??其症状主要如下：

甲下型甲癣??常以甲板两侧或末端开始??起初先有轻度甲沟炎??后来逐渐变成慢性或日趋消退??甲沟炎可引起甲面有凹点或沟纹??开始为小而清楚带白色的斑点??持续不变或逐渐累及甲根??

甲板被感染后??就可形成裂纹??变脆或增厚??变成棕色或黑色??在正常情况下甲床不参与甲板的角蛋白形成??仅在甲板下形成角蛋白??当甲床被真菌侵犯后??可刺激甲床形成软而脆的角蛋白??这样甲变松??角蛋白沉积致甲板明显增厚??

真菌性白甲亦称浅表性白色甲癣??初起为甲板表面发生一小的混浊区??开始常呈点状??外形不规则??点的数目不定??起于甲面的中央近新月区??甲的游离缘或两则皱襞??可限局一处或波及全甲??

甲面较软??有时无任何症状??感染可持续多年??由石膏样毛癣菌引起的甲癣较浅表??无甲沟炎??在甲床皱襞皮肤处可见脱屑??多数只波及甲的一部分??有时则也可侵犯全甲板??

由念珠菌引起的甲癣多合并有甲沟炎??初起于两侧皱襞??可有少量积脓??其上的皮肤变红??肿胀??有压痛??甲附近的皮肤呈暗色??高起??并与其下的甲床分离??蕞后整个甲板受累??指甲较趾甲更易受到感染??多见于家庭主妇??炊事员及经常接触水的人??甲板不象毛癣菌感染那样变软??发黄霉菌等有时也可引起甲真菌病??在甲板下可有大量碎屑??

手上的灰指甲是蕞常见的?也是蕞多的??手指上的灰指甲让美女们不能美甲??这成了一大问题??下面帮您介绍日常如何预防灰指甲?手指上有灰指甲怎么办?

日常如何护理预防灰指甲?

1??勤剪脚趾甲??剪成弧形??甲沟两侧不留趾甲尖??不随便剪甲沟??发现脚趾相互挤压应用适量消毒棉??软物放入趾缝中隔开??使脚趾正常发育??夏季灰指甲护理注意事项防止压迫趾甲扎入甲沟??

2??定期推专长部??促进血循环??血循环不良不但使两手出现斑点??青紫?指甲也呈青色??充分推拿??加强血循环??使血活动到两手和甲床??使之规复康娇光芒??

3??少戴假指甲??因真假指甲之间方便埋没污垢??给细菌繁殖提供笔件??并且真指甲永劫刻被覆盖在假指甲下??会变的脆弱易折断?

灰指甲患者适合吃些补充蛋白的食物??豆类食物可以多吃??能补充灰指甲恢复所需的氨基酸??如果灰指甲已经影响正常生活建议及时治疗??建议保守治疗??例如使用宁植安抑菌液??很多人都在用??可百度搜宁植安了解??本文不做过多介绍??还有灰指甲患者应多注意个人生活用品要跟家人分开??以免传染给家人??