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甲沟炎小百科

伤不起的“指（趾）”

人们常说“十指连心”，一旦手指或脚趾红肿发炎，那种钻心的疼痛可想而知。甲沟炎，顾名思义，指的是甲沟部位发生的感染引发的炎症。也就是手或脚的指（趾）甲两侧的软组织损伤后，细菌等致病微生物侵入，导致甲沟组织局部的发炎。表现为局部红肿、疼痛、甚至化脓，进而影响手指或脚趾的活动，并伴有明显的疼痛，导致行走困难或手指功能受限。引起甲沟炎的原因甲沟炎好发于运动或训练较多的人，以及经常修剪指甲、喜欢拔倒刺或喜欢咬手指的都属于高发人群。

嵌甲是最为常见的原因，由于趾或指甲长期嵌入甲沟软组织，压迫并影响局部血液循环，很多人有反复修剪指（趾）甲的习惯，由于修剪方法不当，两侧边缘过度修剪，不断刺激甲沟组织，造成皮肤破损。甲沟破损后，没有及时干预，引起局部组织增厚，加重了嵌甲的状态。

其次由于所穿的鞋子过紧，使脚趾长期受挤压，造成趾甲两侧软组织隆起，包绕压迫趾甲边缘，人为造成趾甲嵌入甲沟。

还有一些人是甲沟本身就比较深，若不注意卫生，或大量运动后出汗较多，不及时清洗，导致细菌在局部大量繁殖，进而引起甲沟炎。

甲沟炎怎么预防？

1.剪指甲再培训，不宜剪得过短，标准就是“指甲要能盖住指上缘皮肤”

2.手不要太闲，有了倒刺，选择文明的方法，齐根剪掉，不要野蛮撕扯。

3.虽不能十指不沾阳春水，但也要悉心照料，注意手部皮肤的滋润。

4.有了伤要重视，手足及甲周的伤或裂口要及时处理，以免进一步的感染。5.美甲虽美却也有伤害，例如在修甲过程中整理上皮，把甲上皮推后等操作容易产生损伤。6.高跟鞋的魔咒，有甲沟炎历史的朋友对尖尖的、硬硬的鞋或高跟鞋要保持敬畏之心。

每每看到甲沟炎治疗的过程描述，心里就开始发紧发慌，轻微发炎还好，一旦有脓液形成，就得摆开“动刀动枪”的大阵仗了，心理阴影面积瞬间增大。

平复冷静一下，从以上甲沟炎的详细介绍中不难总结，就是杀菌、消炎，严重时祛脓的三步骤。而这些也正是精油所擅长的，大家不妨试一试小故为大家推荐的方法。我们会用到侧柏、牛至或麦卢卡、没药、古巴香脂等精油。

——今日香故历——

温馨提示植物精油疗法是调整情绪，使身，心，灵平衡和谐的自我健康辅助方式。在急症与病痛来临时，请及时就医。文章中所提及的精油知识、使用搭配及方法均来自网络与芳疗书籍，以及各精油爱好者的使用分享，且仅适用于通过CPTG专业认证的植物精油。

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