1、指甲上的半月牙是健康的晴雨表？

半月牙是否会出现在您的指甲上，以及出现的大小，其实是由您自己指甲所决定的。有些人甲基的位置距离指尖较近，月牙自然清晰可见，而有些人甲基的位置相对靠下，距离指尖较远，就有可能会将月牙全部或部分盖住，或者是看到的月牙很小。

由此可见，用能不能看见手指月牙，或者月牙数量的多少，来和其他人比较健康状况，并没有什么科学依据。对于大部分健康的成年人来说，全部的手指上不一定都有月牙，更多的会出现在拇指和食指上。

2、指甲还可以传递哪些健康信号？

事实上每个人的指甲外观不会完全一样，但出现这些情况就要注意了：

1.指甲薄软

指甲的主要成分是蛋白质，如果指甲又薄又软甚至可以轻易撕裂，则很可能是营养不良的表现。

这提示应多食用蛋白质丰富的鱼虾类，以及补充有利于指甲健康的微量元素，如铁、钾、锌等。

2.指甲脱落

如果指甲发生部分或者全部脱落，则提示可能是发生了急性感染，尤其是婴幼儿可能出现了手足口病，应及时就医。

3.指甲颜色变化

肺病的病人容易出现杵状甲，同时指甲容易苍白。

肝病病人的指甲易变黄；

肾病病人的指甲易变黑。

4.指甲增厚、变色变形、无光泽

可能是灰指甲，这是一种具有传染性的真菌感染性疾病，且脚指甲比手指甲出现的概率更高。及时就医，坚持用药，灰指甲是可以治愈的。

5.指甲出现一条或多条黑线

可以从指甲近端延伸到远端。这种情况可能是黑色素沉积或者黑色素细胞引起的良性或恶性病变，需要尽早寻求医生的专业帮助和判断。

注意：指甲没有血色可能是贫血也可能是真菌感染等疾病的表现。

指甲凹陷开裂或横竖纹可能是营养不良的表现，身体缺乏维生素。

3、指甲是不是剪得越短越好？

剪指甲只是把指甲剪短，一定不能使指甲组成的任何一部分受到损伤。

而如果指甲剪得太短，甲周皮肤则会利用其良好的弹性，将指甲末端部分覆盖包裹，随着指甲的继续生长，末端边缘部分便会扎进周围皮肤，发生“嵌甲”现象。

“嵌甲”不仅损伤甲周皮肤组织，破损的皮肤还可能会让细菌趁虚而入，形成甲沟炎。严重的细菌感染化脓可能还会引发细菌向血液中扩散，在极少数情况下甚至会引发全身的败血症而危及生命。

由此可见，小小的剪指甲问题也有可能引发严重的健康问题。所以，如果“嵌甲”症状比较严重，有明显的疼痛、肿胀、化脓，或者伴发甲沟炎的情况，应及时就医，请专业的皮肤科医生处理。

除了指甲剪太短，将指甲末端两侧修剪成弧形也是错误的，尽管圆弧形的指甲末端看着比较美观，但是这种修剪方法也容易形成“嵌甲”，最终可能导致甲沟炎等严重情况。

最后，也不应暴力手撕甲周皮肤的倒刺，很多人看到自己的倒刺会忍不住想手撕得干干净净，其实这样也会容易损伤甲周皮肤组织，增加发生皮肤感染的风险。

4、如何科学修剪指甲？

首先，可以用温热水泡手或泡脚，使指甲软化，这样有利于控制使用指甲刀的力度。

其次，应将指甲末端修剪成一条直线，并分别与指尖保持齐平，保留的长度约1mm。然后将指甲末端的左右边角稍作修剪。

最后，对锐利的指甲末端进行打磨，使其边缘光滑顺畅。

另外，手上的倒刺也应该用指甲刀在其根部剪断，避免手撕发生皮肤破损

科普君温馨提示

1、指甲不是剪得越短越好

2、不要天天剪，每周剪1-2次

指甲报警信号

1、指甲薄软

2、指甲脱落

3、指甲颜色变化

4、指甲增厚、变色变形、无光色

5、指甲出现一条或者多条黑线

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本文来源：CCTV生活圈、科普中国

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