关爱老人尽一份孝心

前言：

随着社会的发展，人口老龄化将越来越严峻，而老年人又是病症多发的一个群体，那么老年人应该如何做好养生呢！

足亿佳修脚采耳，秉承关怀老年人，温馨提醒，请多多养护好身体，健康享受每一天。

一、脚部保养的重要性。

中医认为，足部是足三阴经、足三阳经的起止点，与全身所有的脏腑经络有密切的关系，可以起到调整脏腑功能，增强体质的作用。脚底按摩能刺激脚底反射区透过神经，令相对应的器官产生反应和功能，使血液循环顺畅，排除积聚在体内的废物或毒素，使新陈代谢作用正常运作，达到治疗的效果。

足亿佳修脚采耳温馨提示：脚部是否健康在一定程度上也会影响人的健康，而老年人需要更加注意对脚部的防护哦！

二、老年人常见的脚病

1.脚鸡眼

很多患有脚鸡眼的患者是因为长期鞋紧，挤压脚部造成的。长期穿皮鞋也会患脚鸡眼。

2.拇趾外翻

行走散步或站立时，脚趾疼痛，大脚趾向小趾方向倾斜，局部红、肿、疼痛，皮厚。

3.嵌甲

由于不正确的修趾甲，或者修指甲过短以及患有甲沟炎、外伤挤压、灰指甲等原因引起的。顾名思义，趾甲长在肉里面去了，行走时摩擦，就会疼痛，由于嵌甲发生在平时难清理到的趾缝处，还会引起感染，化脓。

4.甲沟炎

同上因穿鞋不合适脚趾长期受挤压、摩擦或修剪趾甲不当等原因还会患上甲沟炎，病菌沿着趾甲环行侵入而形成趾甲周围皮肤皱襞炎症

5.甲癣

俗称“灰指甲”，是指皮癣菌侵犯甲板或甲下所引起的疾病。甲真菌病是由皮癣菌、酵母菌及非皮癣菌等真菌引起的甲感染。

6.腱膜炎

随着年纪的增加，来人跖腱膜弹性会慢慢变差，长时间走路以及受到寒冷潮湿的刺激，容易发生炎症。跟腱及其周围的组织，因外伤、过度摩擦或长期劳损会导致无菌性炎症。

7.跟骨骨刺

部分老年人脚部骨骼发生畸形，脚后跟长骨刺，引起无菌性滑囊炎，造成疼痛。

足亿佳修脚采耳温馨告知：关爱老人，从老人的脚部健康做起。

三、老年人脚部建议

1、公共浴室要穿鞋

公共浴池和游泳池是传播真菌病的场所，真菌可通过澡盆、浴池、毛巾和拖鞋进行传播，所以到公共浴池洗澡要记得穿拖鞋，保持脚部清洁，避免被传染脚病

2、定期给鞋子鞋柜除臭

在鞋内塞入一些茶叶、竹炭做成的除臭包。鞋柜经常通风、晾晒。如果鞋柜不能移动，应定期用消毒液擦洗或是放入干燥剂，祛除潮气。这样有助于防止汗腺引起脚部的臭味和真菌感染。

3、少穿皮鞋或受挤压的鞋子

长期穿皮鞋或者受挤压的鞋子会使脚部骨骼畸形生长，脚尖反复受到挤压会产生酸疼感，血脉不容易流通。导致末梢神经坏死。

4、糖尿病患者泡脚别用太热的水

糖尿病患者建议每晚用温水泡脚，以不烫为宜，因为糖尿病导致末梢神经功能降低，痛、温觉减退，故保持洗脚水温度适宜尤为重要。

5、常按摩，及时护理治疗

去正规的足浴店，有中药泡脚，能改善身体的各个机能。还能及时的针对各个脚病进行治疗。

足亿佳修脚采耳温馨提醒您：

脚病虽是小问题，但是不要疏忽了哦!常常用中药泡脚，或者去足浴店泡泡脚、按按摩，也是极好的。

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