每

周

食

谱

天元公学幼儿园第十周食谱

11月1日-5日

11月1日周一

上午点心

光明鲜牛奶

自助西点

杏仁酥

小香蕉蓝莓

海带排骨汤

黄金米饭

太阳肉

糖醋里脊

有机花菜

下午点心

虎皮蛋糕

红豆汤

11月2日周二

上午点心

光明鲜牛奶

自助西点

牛奶刀切

红心火龙果甜橙

山药猪肚汤

玉米饭

红烧仔排

番茄炒蛋

青菜油面筋

下午点心

核桃黑米粥

11月3日周三

上午点心

光明鲜牛奶

自助西点

每日坚果

晴王葡萄秋月梨

片儿川

劲爆鸡米花

卤豆干

下午点心

绿豆米仁汤

酥皮蛋挞

11月4日周四

上午点心

光明鲜牛奶

自助西点

核桃仁

千禧番茄蜜桔

虾皮萝卜汤

大米饭

茄汁鱼丸

秘制鸭脯肉

好吃多蘑

下午点心

玉兔包

冰糖苹果山楂水

11月5日周五

上午点心

光明鲜牛奶

自助西点

小紫薯

龙眼哈密瓜

西湖牛肉羹

燕麦米饭

凤梨咕咾肉

笋干炒五花

卷心菜小炒

下午点心

肉包子

百合雪梨汁

保健小知识

剪指甲有哪些常见误区？

一、剪的太干净

不少家长喜欢把孩子指甲给剪得光秃秃的，看起来干净又避免抓伤自己，但这是错误的做法。因为将指甲两侧剪得太深，会导致后面长出的指甲嵌入周遭的软组织内，造成嵌甲，进而化脓感染，引发甲沟炎。

幼儿的指甲要剪成长方形，而不是圆弧状。指甲也不能剪得过短，尽量与指尖齐平，留大概一毫米的长度。

二、用手拔倒刺

小孩子手上容易长倒刺，直接用手拔掉的话不仅疼，还会撕扯到周围的皮肤组织。正确的做法是在用清水洗过后拿剪刀从根部剪断就好，同时给宝宝涂抹护手霜，做好保湿工作，避免倒刺复发。

三、用尖锐物体去挑指甲缝里的脏东西

孩子指甲缝里有脏东西怎么办？许多人的第一想法就是直接挑出来。这种做法也是错误的，正确做法是在给孩子剪完指甲后用水冲洗，污垢自然会顺着流出来，不必用尖锐物体去挑。

此外，除了指甲剪太短会导致甲沟炎外，孩子袜子太紧、鞋子小等都会导致嵌甲，家长可要多多注意了！

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供稿：幼儿园

美编：储梦瑶

审核：夏超

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