脚指甲往肉里长咋办？

脚指甲往肉里长是嵌甲症，绝大多数发生于足拇趾,尤其以足拇趾的外侧为多见。由于脚趾甲的甲板侧缘的刺刺穿了侧方甲襞穿入皮肤，所以会引起局部炎症反应，引起局部的疼痛、肿胀、渗出和肉芽组织增生。如果严重的还会继发甲沟炎，甚至甲沟脓肿。那么到底应该怎么做才能不让肉嵌在指甲里呢？

首先我们需要了解嵌甲症的发生与哪些因素有关:

最常见的病因是指甲修剪的过短过深，或甲侧缘没有剪齐，出现侧缘趾甲尖刺，"硬刺"插向甲沟软组织。——脚趾甲往肉里长，我们可以先用热水泡一泡，之后再进行修剪把脚趾甲修掉，但这时候要注意消毒，不要激发感染。剪指甲的时候，外面适当的留一点，不要剪得很短。

女性穿着高跟头尖的鞋子，挤压趾甲侧缘向甲沟软组织内生长，摩擦造成软组织肿胀加重嵌甲。——平时我们自己要注意，穿的鞋不要太挤脚。

踢伤或被他人踩伤后致甲板的撕裂，引起甲板侧缘更接近甲沟软组织而形成嵌甲，以青年学生多见。

先天性局部畸形，如拇趾的明显外翻，甲营养不良，厚甲症或与甲真菌病等有关。

“嵌甲”对于轻中度疼痛，只有少量红肿红斑，这时我们可以采用比较相对“温和”的治疗。常见的处置方法是“垫棉花”。垫上棉花可以缓解疼痛，不会太疼。

对于炎症较轻，病程短的病例，可予以碘酊搽抹消毒或酒精湿敷，或外扑银粉散，芙蓉膏包扎。已化脓者可服用解毒清热汤，局部用化毒散软膏。仍未能取得满意的疗效的，医院就医。