很多人手上都会长倒刺，大家在长倒刺的时候都会怎么办呢？像我就喜欢啃啃手指，但是啃完之后这手指是又痛又痒的，特别难受，但经常有人跟我说，你这样啃是没有用的，要补充维生素。

因为手上的倒刺就是缺乏维生素的，表现到自找的越多说明就越缺乏维生素，那这个说法到底是真的还是假的呢？

皮肤科医生：往往有这种现象的人，第一皮肤比较干，他可能清洗比较多。另外，由于职业的原因，或者做某些动作会经常摩擦。还有一些人可能会经常咬指甲，或者啃手指头，引起这种皮肤的损伤，继而出现的这种变化。长倒刺和缺乏维生素没有关系，所以这个说法是不正确的。

专家说了，长倒刺是皮肤不健康的表现，那为什么倒刺都是长在手指甲附近，而不是手背上或者是手掌其他部位呢？

皮肤科医生：这和甲周的皮肤特殊性有关系，甲周的皮肤我们叫做甲周壁，它里边是没有汗腺和皮脂腺的，所以相对于其他地方的皮肤来说它更干燥，在干燥的环境里它更容易出现缺水的表现。

虽然长倒刺跟维生素是没有关系的，但是我们也不能对这些倒刺置之不理，如果处理不当顺手就把它给撕掉了，很容易导致皮肤的破损，甚至于出现骨髓炎会面临截肢的危险。

曾有媒体报道：一位姓叶的武汉市民因为食指医院就诊，而饱受疼痛的他，根本没有想到发炎的原因，仅仅是几个月前手指长了倒刺，在拔掉倒刺之后，引发了发炎造成的。

皮肤科医生：顺手就把它撕掉，这一撕就很容易导致皮肤的破损轻者就是一个轻度的皮肤感染，那么重者呢，就会导致甲沟炎，或者是皮下脓肿或者是甲下脓肿，那么再严重的会出现严重的脓肿血症或者败血症，甚至甚至于出现骨髓炎，会面临截肢的危险。

出现倒刺，一拉扯都会拉扯出一条血迹，甚至因为细菌渗透进去，还会出现化脓的情况。这就要求我们在平时科学预防和保健，那么需要怎么做呢？

在每次洗手结束后，可以涂抹一些护手霜，从而能够保湿手部，对于湿润手指上的角质层是比较好的，避免皮肤突然变得干燥、容易起皮等。洗衣服的时候，最好戴着手套，避免直接用手接触洗衣粉或洗衣液。

那么平时长倒刺严重的话，我们又该怎么来处理这些倒刺才对呢？

正确的处理方法就是将手放在温水里面浸泡大概5分钟左右，让皮肤的角质层软化。用消毒的剪刀，从倒刺的根部把它剪掉。剪掉以后，我们还要用一些润肤露，给它保湿一下。

张逵

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