1、去头屑

爷爷是老中医，教了个方法，头屑多用了几次就完全好了。

鲜姜水洗头：在烧热水时放入鲜姜用来洗头，可去。洗头时，将头顶浸入水中，边洗边用手轻轻按摩头皮，然后再用清水洗净，用毛巾擦干。第二天再用洗头剂清洗。一星期至少这样洗两次，持续一段时间就会有一定的效果。

2、记忆力差

随着生活节奏加快，记不住事儿，教你一招记忆力增一倍。

记忆力差：鹅蛋一只，打入碗内加适量白糖搅匀，蒸熟早晨空服，连吃5天，有清脑益智功能，对增强记忆有特效，忌吃海带、花椒、动物血、酒、绿豆.

3、皮炎/湿疹/荨麻疹/癣家庭必备膏

推荐用齐峰堂丁氏草本膏，这个某宝上有卖的，搜索一下，可以治疗各种皮炎、湿疹、癣。对皮肤瘙痒的效果特别棒。我身边有得了10几年皮肤病的，去医院花了几万都没治好，用这个药膏几个疗程就彻底治愈了，是家庭必备的万能膏。草本配制，无任何副作用，适合各类人群，有各种皮肤病亲们建议试试这个。

4、巧去面部各种斑

将新鲜的胡萝卜研碎之后挤汁出来，取10到30毫升的胡萝卜汁，每天早晚洗脸完之后，用新鲜的胡萝卜汁拍打脸部，等到干了之后再用植物油轻轻拍打面部。长期使用此方法，有祛斑美白的作用，另外，每天还可以喝一杯胡萝卜汁，长期饮用淡斑效果会更好的。

5、去黑头

轻松一招搞定黑头，对美白收缩毛孔效果也非常好。

先用热毛巾敷一下黑头部位，使毛孔张开，这样有利于深层清洁，然后再把牙膏涂在鼻子，均匀推开，直到牙膏在鼻子上没有凉凉的感觉了，然后清洗干净。不仅可以去黑头，还可以收缩毛孔，清理皮肤污垢，美白净肤。可以直接用兰花之恋君子皂，每天早晚洗一次，慢慢会发现不仅仅可以去黑头，还能美白保湿祛斑，自己去某宝搜。

6、前胸/后背/脖子长痘

推荐本肤膏，去某宝上搜索下。我之前脖子后背容易长痘痘，一个个的很讨厌，长大了还总出血，经常用面巾纸擦。基本上用了一个月左右，痘痘就瘪下去了，也不泛红了，之前花了几千块冤枉钱也不如本肤膏一瓶的效果。

7、失眠又多梦

白天晚上昏昏沉沉，想睡睡不着，用它就解决。桂圆能治长期失眠，高度近视，还能提高人的智力我曾听一位中医前辈讲，曾有一个病人因长期失眠找到他，他没开药，直接就让病人回家煮干桂圆水喝，不久、病人失眠顺利痊愈。当时这位前辈的解释是桂圆补心养脾，所以能治疗失眠。

8、灰指甲/甲沟炎

频繁美甲会伤害指甲，会使指甲基质失去保护，抵抗力降低，细菌、真菌和微生物很容易侵染人体，使皮下组织发红、肿痛，若修甲工具未消毒，很容易导致交叉感染，患上灰指甲。

对于已经得了灰指甲的可以使用七云乐甲。相比传统治疗灰指甲的方法，如手术拔甲、药物浸泡、口服药物等不但治愈率低、易复发，而且对身体伤害较大，因此最好选择专业的外用药甲立亮神笔水。渗透甲板，杀菌效果比膏体好，只要每天涂一涂，很好用！自己上某宝搜吧~

9、牙龈肿痛

耳垂相当于面部，当因“上火”导致牙齿、牙龈肿痛，或脸上长小疙瘩时，可以用拇指和食指揉捏耳垂，医院在耳垂上点刺放血，有很好的治疗效果。经常按捏耳垂还能美容养颜。

10、脚气/脚臭

脚气也就是足癣,属于真菌感染,彻底的治愈只有将菌体完全的杀灭,具体的治疗,最好最有效的治疗还是中药治疗,患了脚气可考虑齐峰堂足宝粉,中药草本配方。基本上一周就有效了，平时应该穿透气性较好的鞋子,最好不穿皮鞋。

11、腹泻，超管用

俗话说病从口入，万一吃坏了东西用下面2个方法，超管用。第一个方法：将一个苹果，放半碗水，用炖钟隔水炖1.5小时，喝水和吃肉，一天二次，1-2天必好。

第二个方法：做法将米放锅里炒至金黄色，不放油。然后放在煲里加水煲1.5小时，喝水和吃渣，可以用来当天的晚餐。肚脐贴我是晚上临睡前贴上去的，贴12小时，腹泻可止。

12、痔疮

俗话说“十人九痔”，由于现在智能手机的普及，上厕所必带手机，长时间的蹲在厕所里，痔疮就这样蹲出来了，哎，有了痔疮才能体会得痔疮的痛苦，真是欲罢不能，坐立不安！小编我因为天天做在电脑前做出了痔疮，前几天发作了，那真心叫一个疼！晚上睡觉撅着屁股睡，谁要是敢碰我屁股，一定跟丫拼命，还好老公给我买了仙灵痔疮套装，喷了再抹，冰冰凉凉的，一下就舒服好多了，坚持几天，消肿了，现在完全好了！一定要善待自己的pp哦！

13、眼部疲劳

静坐放松，双眼合闭，两手在胸前做十指对压和握拳伸牚动作，做上几遍；两手手指张开，互击指根和虎口；两手握拳轮流按压手心；大拇指依次弹其余四指，重复数遍。

14、高血压

吴茱萸50克，药店都有。用法：将吴茱萸研成细末，每次取5克药末，置脐中，用胶布固定，两天更换一次。用法用量：温黄酒或温开水送服，1次1-2丸，1日2次。

15、芝麻油治鼻炎

春、秋、冬季是慢性鼻炎的多发季节，睡眠不好或劳累后也易发病，其症状是：鼻腔干燥、充血、堵塞及疼痛，并伴随头疼、眼睛不适。可用消毒棉球蘸取新磨芝麻油涂于患处一次见效，俩次治愈。

16、治关节炎偏方

取红糖克，鲜生姜克。将鲜姜切成小块，捣碎，取其汁(用消毒纱布包裹,把姜汁挤出)，与红糖、老黄酒搅拌均匀，置锅中烧沸，约2大碗，分2次在晚上睡前喝下，令发汗，待汗止，再换好衣服睡觉。病轻者，一次可愈，病重者需服2次以上。

17、打呼噜

龙胆草、当归各十克。熬药方法：浸泡1小时以上，快火浇开，慢火20分钟，倒出药水后再用同样方法熬第二遍。两遍药水混在一起分两次服用。睡前服用，连服三晚有效。

18、豆皮治烫伤

把土豆煮熟八皮剥下敷在烫伤处，用消毒沙布固定。3-4天即可痊愈。

19、面瘫小妙招

用一个硬毛牙刷敲击面瘫一侧的肌肉，每日3次，每次敲击10分钟以上。直到皮肤发红为止。不过，在面瘫刚起病的3-7天以内，敲击的部位应该尽量选择面部健康的一侧。

20、男士壮阳勿忘吃虾

男性食补，威风凛凛的虾将军实在不可忽视。中医养生认为，虾味甘性温，有补肾壮阳的功能。现代营养学家一致认为，虾营养价值丰富，脂肪、微量元素(磷、锌、钙、铁等)和氨基酸含量甚多，还含有荷尔蒙，有助于补肾壮阳。

21、鼻出血

（1）左鼻出血从右耳吹气，右鼻出血从左耳吹气，可立即止血。（2）用头发烧成灰吹入鼻孔立止（男用母发，女用父发）可根除。

22、消除口臭

黄连5克，用约ML开水浸泡，加白糖20克，搅匀分2次饮服，早、晚各一次，也可配合白萝卜汁饮用，连服两周以上。

小儿常见病10个小药方：

1、小儿感冒（包括婴儿）：生姜5钱，水半碗煎开加入红糖服下，一日二次，2天可愈。

2、百日咳（及婴儿气喘）：大蒜一头，去皮捣烂加白糖3钱，过半小时后用开水一两冲，两天可治小儿咳嗽、婴幼儿气喘，有特效。

3、小儿湿疹：用齐峰堂草本膏，这个是专门针对儿童娇嫩皮肤研发的，草本配制，无任何副作用！宝宝湿疹的建议试试这个。

4、夜啼：大人用一小撮绿茶放口内嚼碎，每晚睡前敷小儿肚脐，用布包好，次日晨揭去，连用3天。

5、婴幼儿腹泻、腹胀：大蒜一头，连皮烧焦，再与半碗水烧开，加适量白糖服汤，一日一次，一般两三天即可消食止泻。

6、盗汗（成人盗汗同）：老豆腐半斤，切片贴锅内烧成巴，再加水一碗，白糖适量，烧汤连巴一同食用，每晚睡前服，3天痊愈。

7、小儿厌食（不思吃饭）：山楂*3钱，鸡盹皮1钱，加半碗水煮熟饭前吃完，一日二次，连吃三天，有开胃、助消化之功效。

8、腹痛（成人腹痛同）：用一片桔皮敷在肚脐上。再用半斤盐炒热（不要太烫），敷在桔皮上，可立即止痛。

9、误食杂物：韭菜半斤，不要切碎，炒熟多加些猪油，一次吃光，杂物可随大便排出。

10、磨牙：每晚睡前吃一块生桔皮，连吃2-3天，可治小儿及成人睡觉磨牙

来源：养生健康保健

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