剪指甲、挖耳屎，这些小动作我们经常做，

可是这些动作稍有不当都会对身体造成伤害，

你知道吗？

挖耳屎

外耳道人们称之为“耳朵眼”，是外耳的一部份。耳屎是外耳道皮下分泌出的分泌耵聍，这是正常现象。通常会在打哈欠、张口、咀嚼等下颌关节运动时自行脱落及排出。也就是说，理论上讲是不需要掏耳朵的。当耳屎过多，开始堵塞耳道的时候可以掏一掏耳朵，医院请医生帮忙。如果自行处理，最好不要用指甲、铁签等尖锐的东西，而是用软质棉棒。

指甲剪太短

指甲长了，容易藏污纳垢、滋生细菌。因此，很多人习惯把指甲剪得很短。殊不知，这样不但不能保护手指，还会帮倒忙。指甲剪得太短，在拿东西、工作、做家务的过程中，就会与甲床脱离，指头前段的软组织没有指甲覆盖，指甲的尖端就会向里生长，严重时会诱发甲沟炎，还容易使之受到真菌的侵害。

因此，剪指甲时一定要悠着点。正确的方法应该是，先剪中间再修两头，这样容易掌控修剪的长度，避免把边角剪得过深。

打喷嚏时用手捂

感冒时，打喷嚏或者咳嗽，用手捂住口鼻。既是出于礼貌，同时也避免病菌随着打喷嚏或者咳嗽时喷出的飞沫四处播散，传播给周围的其他人。这样的想法是对的，但是动作却是错的。用手捂，大量的病毒以唾沫的形式粘在手上，细菌会伴随着自己揉眼睛、抠鼻子以及和他人握手的动作进行传播。对自己和与自己进行接触的人都有隐患。

打喷嚏、咳嗽应该是用纸巾、手帕捂住口鼻，或者是对着胳膊打。

用指甲剔牙

日常饮食之后，很多人有饭后剔牙的嗜好。现代大多数人会使用牙签，有些甚至使用指甲。但像牙签、指甲这种尖锐的东西容易损伤牙齿和牙床，加之指甲中含有大量的细菌，用指甲剔牙时细菌全都进入了口中，容易发生感染。

其实，整齐排列的健康牙齿一般不容易嵌塞食物，而经常剔牙对牙龈造成伤害，严重会引发牙龈萎缩、牙根暴露、牙缝变宽。牙缝越宽，食物残渣越易嵌进去，形成了恶性循环。如果出现牙齿龋坏，或牙齿松动造成牙缝过大，就要尽早检查治疗。

眼药水滴在黑眼球上

滴眼药水是我们在日常生活经常使用的保护眼睛的方法。然而许多近视眼患者滴眼药水时都是对着黑眼球(角膜)，这是不正确的。因为角膜较敏感，一滴到常会引起反应性闭眼，将眼药水挤出，起不到作用。

正确的滴眼药水方法是：患者仰卧或坐好、扬头，眼球向上转(向头顶方向看)，操作者一手拿眼药水，另一手轻轻向下拉下眼睑(下眼皮)，将眼药水滴入下穹窿结膜囊内(可以点到下方的白眼球上，一定不要点到黑眼球上)，患者轻轻闭眼后，用手轻轻提一提上眼睑(上眼皮)，闭眼2～3分钟。

腰带系太紧

皮带系太紧不仅会束缚腰部的骨骼和肌肉，影响这些部位的血液循环和营养供应，还会使腰痛加重。容易导致腹腔压力增大，增加胃酸反流患病风险，口苦、烧心、上腹疼痛、慢性咳嗽及吞咽困难等症状加重。

乘车打盹

坐车打盹容易伤颈椎，因为行车中颠簸的路况和不定的因素，随时可能导致驾驶员采取应急措施，如制动刹车等，而打盹的乘客毫无准备，容易造成包括颈椎等多个部位损伤。

安全隐患处处有，

提防之心不可无！

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本平台综合整理自居家小常识、百度百科

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