脚疼,不能好好走路…      不能好好跑步!肿么办?      是不是甲沟炎犯了呢?      

别着急请检查一下你的脚

检查你的脚趾是否肿胀。甲沟炎通常会造成脚趾轻微肿胀。比较你的两只脚,是否有一只看起来更肿?

甲沟炎一般会有点脓。感受一下疼痛部位的敏感度。按压患处,会觉得柔软和疼痛。轻轻感觉你疼痛部位的痛点来自于哪儿。

检查趾甲尖儿在哪儿。一般会在趾甲的边缘出现,不过有的可能不太好找,因为指甲已经长进了肉里。

一般情况下,自己在家就可以治疗甲沟炎。但是如果你有糖尿病或者其它的神经性病变,医院治疗。

(如果你的腿脚有神经损伤或血液循环不太好,医生会检查你的嵌甲)

多跟医生沟通。如果你不能确定是否得了甲沟炎,医院看看。

如果情况比较严重,医生会建议你看足科专家门诊。

千万不要讳疾忌医。如果你认为脚趾甲已经向内生长,马上开始治疗。。否则会感染。(发现如果已经有2-3天了,马上去看医生)

      上边的方法都不管用?      肿么办呢?      不要着急哦!            请向下看——自我疗法      

自我疗法

双脚浸泡于温盐水15分钟。这样有助于软化趾甲,使得患处更容易脱离皮肤。

把患处皮肤撬起,轻轻地抽离于脚趾甲旁的皮肤,从而清楚地看到指甲的边缘。可能你要从健康的指甲处开始撬起,直到撬起向内生长的指甲处。

(请确保工具在使用前用酒精或过氧化氢消过毒)

给脚趾消毒。当你用工具处理指甲时,把消毒水或酒精外用于指甲下方,防止细菌感染。

将纱布塞在指甲下面。将纱布垫在撬起的指甲下面和边缘,防止指甲再次向内生长。

抹点抗生素软膏。将塞纱布的地方抹点抗生素软膏,轻微麻醉患处。如利多卡因。

包扎脚趾。用一段纱布包扎脚趾,或者穿脚趾袜,让患病的脚趾与其他脚趾分开。

重复这个过程。用这种方式去治疗甲沟炎。随着甲沟炎的好转,你的疼痛和脓肿都渐渐消失了。

(记住每天要换纱布,防止细菌感染)

      

还是不管用吗?

          

寻求一些专业化的帮助吧!

      

写给就医者的建议

如果自我疗法在2-3天内没有好转,你需要马上去看医生。如果你有糖尿病或者其他神经性疼痛,请考虑看足病医生。

如果你发现脚趾有红色条痕,请马上去看医生,有可能已经感染了。

如果有脓出现在附近趾甲,你也应该去看医生。

告知医生你的详细病状。医生会从你最初的感觉问起,知道你发生脓肿或疼痛的时候,询问你是否发烧等。一个全科医生通常是能够治疗甲沟炎的但对于更复杂的情况,比如甲沟炎复发等,建议选足科医生问诊。

得到的抗生素的处方。如果你的脚趾甲感染,医生可能会开口服或外用的抗生素,消除感染,以防滋生新的细菌。

允许医生为你清除患甲,他会尽量减轻你的疼痛,并告诉你每天换纱布。

关于部分指甲去除。如果趾甲确定向内生长且受感染,或者长进了周围的皮肤里,医生可能会选择性地去除部分趾甲。上一针麻药,沿趾甲的边缘切开,除去患甲。这样的话,你的脚趾甲会再生2-4个月。有些患者担心去除后会很难看,但是你想啊,等它长好了,是不是更好看?

趾甲去除听起来可能会影响运动,但实际上,它真正缓解了压力、刺激和痛苦。

永久部分趾甲去除。医生会多去除一部分趾甲,防止嵌甲反复增长。这一程序由激光或电流手术完成。

你万万要注意!

正确修剪脚趾甲。许多甲沟炎的成因是因为长期修剪趾甲不正确。从今天起,再不要把趾甲剪成圆角!每次剪指甲前把趾甲剪消毒。

不要把脚趾甲剪得太短。趾甲留的长一点,不会成长进肉里。

访问足部保健诊所。如果你无法自己剪好脚趾甲,去足部保健诊所获得这项服务。找一个能定期为你修剪脚趾甲的地方。

避免穿太紧的鞋。穿夹脚的鞋子会增加患甲沟炎的风险。鞋会压在脚趾上,导致脚趾甲生长不当。

保护你的脚。在特殊的场合穿特殊作用的鞋。

如果你患有糖尿病,请获取更多护理趾甲的帮助。糖尿病人经常觉得脚麻木。如果你修剪自己的脚趾甲并不小心割破了,而你却感觉不到,请到足部保健诊寻求专业修脚师。

      

有一定的甲沟炎、甲下囊肿、拇囊炎患者的患病原因都和他们穿鞋不合适有关。我们正在加紧制作《如何正确选择跑鞋》和如何正确《选择通勤鞋》两篇文章。耐心等一等哦。









































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