有句老话叫做“鞋合不合脚只有自己知道”。这句话可以接地气地解释为：要是你的鞋不合适，穿着磨脚，你跟别人吐槽也没有用，要么换双鞋，要么解决磨脚这个问题。

买新鞋本身是一件开心的事情，但是如果穿着磨脚，就一点都不美好了。鉴于小编今天写的是一个实用贴，所以我们就来探讨探讨如何快准狠地解决“鞋磨脚”。

磨脚跟

磨脚后跟是最常见的了，但我还是最怕磨破脚后跟。破皮的范围不大，但疼的要命。而且，接下来的好几天都不能穿有脚后跟的鞋~

◆针对磨脚后跟，你可以这么做：

1.在鞋子后跟处涂上润滑剂，比如蜡烛、肥皂、甚至护手霜、凡士林……

2.用在毛巾蘸水（白酒、醋），捂在后跟处，用夹子夹好，放置一晚上。

3.用湿布将磨脚的地方盖住,然后用小锤子轻轻的反复砸一砸,让其变得软和,再穿上就不磨脚了。

4.使用防磨脚贴，现在的产品越来越人性化了，亲试有用。

Ps：脚后跟磨破后不要垫纸！！因为会沾到伤口上，等你想要拿下来的时候会很疼（亲试）……

另外，磨破的地方用酒精消毒，可以选用透气的纱布覆盖或者是直接露出来。尽量穿拖鞋，避免再次摩擦受伤。

再ps：四年前就有个小伙，因为新鞋磨破脚没有妥当处理得了脓毒血症，险丧命，不信你去查。

磨前脚掌

这个说法你可能听不惯，但是磨前脚掌的还是不少。

穿高跟鞋或者前脚掌宽，一塞进鞋里就挤得慌。走路也不利索了不说，小脚指还得受伤。

作为一枚天生脚宽的girl，我会告诉你，我的小脚趾都磨出茧了。

◆针对磨前脚掌，你可以这样做：

1.保鲜袋倒上适量的水

把水袋放到鞋里，放进冰箱

等到第二天把鞋从冰箱，就可以穿啦！

2.塞报纸，废报纸揉成一团,用水弄湿(轻微)再拿一张报纸包上,然后塞进鞋子磨脚的地方。一定要塞紧了哦。

3.使用撑鞋器。厉害了吧，和防磨贴一样，他们都是很人性化的发明。它能在不伤害鞋的前提下，把鞋内的空间变大。

4.把食趾和中趾“轻轻”贴在一起，这样能够减少脚掌的压力。

鞋磨脚的危害

●脚磨破了，不仅会疼，而且会影响走路姿势。

●长期穿磨脚的鞋子，容易导致鸡眼、甲沟炎、拇指外翻等疾病。这可不是闹着玩的啊。磨破皮走路都会受影响，更何况甲沟炎什么的。

●鞋子挤压造成血液循环不畅，可能导致周围血管病变，使得脚部疾病几率大增，比如拇囊炎。

●长期穿着不舒适的鞋子影响脚型，有可能形成扁平足或高弓足。

扁平足会导致肌肉和肌腱拉伸力量削弱，引发跟腱炎和关节炎。高弓足会导致脚部动作僵硬，削弱减震作用，增加膝盖和背部压力。

所以，一定不能轻视“鞋磨脚”，不要觉得磨磨就好啦。能采取措施的就采取措施拯救一下，实在不行的话，磨脚的鞋也别穿了。毕竟脚重要，你还指着它陪你仗剑走天涯呢~

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