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按理说，常常修剪指甲是个很好的习惯，但对于脚指甲，却并不是这样的——越爱剪脚趾甲的人，发生嵌甲的概率越高！

这到底是怎么一回事？

我们经常修手指甲的时候特别认真，修完还会仔细磨一磨，毕竟手指经常会碰到这碰到那，一不小心说不定就在脸上划一道，不得不精心对待！

但是脚趾甲就不一样了，反正在鞋子袜子里裹着，所以很多人修剪就比较随意，剪过可能就随便一磨，边缘并没有全部磨光滑，甚至有可能留了一根趾甲刺挨着肉没看见。而现在街边很多的足疗店里的技师水平其实也都非常差，大多数都是为生活所迫，半路出家学了点皮毛，就赶紧的赚钱，所以她们修的脚，里面含有很多细小的毛刺。

这样在走路的时候，这些边边角角又硬又锋利，就会磨到旁边的肉，要么发炎化脓成了甲沟炎，要么长进肉里，越来越疼！

另外，脚趾甲剪得太狠，也会导致肉肉顶出来，脚趾甲顺着原来的方向往上长，就会长进肉里面。

下面是我自己遇到这种情况时的处理办法，谈不上很好，但却完全是自己治好的，今天整理出来，希望对被嵌甲困扰的人有所帮助。

先说一下我的情况。

嵌甲两年多，左趾甲尖儿扎进肉里，去医院做过拔甲。

左脚刚拔，右脚也嵌甲了！后来去过修脚店，刚修完还挺好的，但是不到一个月就复发了！

原来拔甲的左脚趾甲也变形了，还出现了甲沟炎。

前前后后在修脚上，我也花了不少钱，关键是总没有个彻底，一直好不了才是最痛苦的！

然后我才开始在网上搜各种经验，觉得塞棉花还是比较靠谱的！

但是实际操作的时候，真不像想象中那么简单！

泡了一小时的脚，趾甲都撬不起来！棉花也就塞不进去了！

后来看到有人说可以把趾甲削薄，才发现大脚趾的趾甲确实比其它趾甲要厚要硬，就在泡脚后，用锉刀慢慢磨。

这个操作起来也挺费工夫，实在坚持不下去的人，可以买个电动的美甲打磨器。

总之，目的是把比较硬比较厚、撬不起来的大脚趾甲前段打磨薄一点，用锉刀把趾甲掀起来一点，塞棉花。

每晚上换一回，连着坚持了半个月，两只脚都安生了，现在已经一年没再复发了，当然早就不用垫棉花了。

垫棉花的主要目的，是让趾甲慢慢长出来，不扎进肉里，日后再剪趾甲就会注意，把趾甲剪平就行了，千万不要剪太深！

像下面图片这种程度，是避免嵌甲的最佳修剪状态。

以上是我治好嵌甲的过程。

如果你的趾甲出现发炎流脓，可以先涂点碘伏消毒，再塞棉花。

脚不像我们的双手，每天都被套在鞋袜里，只能在狭小的空间里摩擦顶撞，只要趾甲边儿有一点残渣遗漏，就有可能造成嵌甲。

所以，即使是没有出现嵌甲的人，在修剪脚趾甲的时候，也要多多注意，因为嵌甲这件事，实在是太折磨人了！另外，最好不要去街边的那些足疗店，除非里面有非常出名的修脚师。

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