前不久报道，印度一名78岁的男子62年没有剪过左手的指甲，5个手指的指甲总长达9米09，创造了吉尼斯世界纪录的新闻，让皮皮不禁想起上学时候老师总是要检查仪容仪表，其中非常重要的一条就是指甲要修剪整齐，不允许留长指甲。

其实老师都是我们好，因为指甲过长容易滋生细菌，稍不注意就会长进肉里，疼痛难忍，成为甲沟炎。

甲沟炎

甲沟炎是一种常见病，最常见于脚拇指单侧或双侧由甲刺、修甲过多或慢性刺激使皮肤破损引起的炎症，与其他皮肤感染不同，甲沟炎可由多种细菌引起，如假单孢菌属和变形杆菌属以及真菌等，也有疼痛、肿胀、化脓等症状。

甲沟炎病因

甲沟炎，一般多由不正确的修甲(指甲修的过短过深)，擦伤，刺伤或拔“倒皮刺”引起。主要引起的因素有以下几种：

这个是最常见的病因,甲侧缘没有剪齐且又剪得过短过深,则侧缘趾甲会像"硬刺"似地插向甲沟软组织。

穿鞋过紧多见于女性,为了美长时间穿着跟高头尖的鞋子,导致趾甲侧缘因挤压向甲沟软组织内生长,并摩擦甲及甲褶而造成软组织肿胀加重嵌甲。

踢伤或被他人踩伤后致甲板的撕裂,引起甲板侧缘更接近甲沟软组织而形成嵌甲,此种情况以青年学生多见。

先天性局部畸形,如：拇趾的明显外翻、甲营养不良、厚甲症或与甲真菌病等有关。另外嵌甲症与职业也有一定关系,多见于站立工作的服务行业等。

甲沟炎类型

甲沟炎主要分为急性甲沟炎、慢性甲沟炎、化脓性甲沟炎、嵌甲性甲沟炎。

急性甲沟炎

一般表现为指甲一侧的皮下组织红、肿、痛，有一小部分可能会自行消失，但是有的会化脓，脓液顺着甲沟一侧流到指甲的根部，形成半环形的脓肿。急性甲沟炎往往是一个甲患病，之后可能会感染到其他指甲。

慢性甲沟炎

多由急性甲沟炎治疗不及时引起，慢性甲沟炎时，指甲旁边会有一个小脓口，有肉芽组织向外突出。指甲会慢慢变成黄褐色，严重感染者还会变成绿色，指甲变得凹凸不平或有沟纹。慢性甲沟炎如果处理不及时可能会发展为甲下脓肿。

化脓性甲沟炎

甲沟有轻度红肿、疼痛，甲小皮脱落。少量脓液由甲沟流出，甲的边沿和甲沟处会变黑，时常分泌出脓液，易擦伤出血。部分指甲还会受损、缩小，甚至完全松动、脱落。

嵌甲性甲沟炎

嵌甲性甲沟炎是由于指甲长进了肉里而导致的，多见于脚趾的大拇指。因为脚趾受到人体负重的压力，尤其是大拇指，在行走时，承受的压力很大。如果指甲剪得不当，就容易嵌进肉里。每走一步便会刺伤一次，疼痛难忍。而且容易反复发病，一旦出现嵌甲性甲沟炎就应该及时治疗。

甲沟炎是平时因微小刺伤，挫伤，倒刺或剪指甲过深等损伤而引起，致病菌多为金黄色葡萄球菌。在手指多由于刺伤，撕剥肉刺等损伤引起。在足趾，多因嵌甲或鞋子过紧引起，大多发生在拇指。

⑴改掉咬指甲的习惯；

⑵定期修剪指甲，修剪时选择锋利的指甲刀；

⑶指甲不要剪太短；

⑷不要把指甲当做工具；

⑸将手指甲外缘修剪成圆形，脚指甲外缘修剪为直边；

⑹选择淋浴后修剪指甲，会使指甲更容易修剪；

⑺不修剪指甲的角质层(指甲底部的皮肤)，因为修剪后可能会易感细菌或真菌；

⑻减少美甲和涂抹指甲油的频率；

⑼选择舒适的鞋子；

⑽不要长期在潮湿的鞋子中捂脚。

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