比起脚趾撞倒桌子来说，更令人难受的当属甲沟炎之痛，得了甲沟炎不仅经常隐隐作痛，还会发脓流水，这时要是脚不小心撞倒什么东西那可真酸爽。

每个人剪指甲的方式不同，有人喜欢剪得像三角形一样尖尖的，有的人喜欢照着手指的弧度剪，有的则偏好越短越好，但这些习惯其实都是错误的。

其实指甲应该减成四角形，指甲才能顺利生长。

如果按照上面的剪指甲的方式，甲沟炎可能要来敲你的门了！

　　甲沟炎是不分年龄层的，不正确修剪指甲的习惯会让指甲周围皮肤组织发炎，进而肿胀疼痛。

其实这种情形也常发生在一些急性运动员身上，像是球类运动或是赛跑等等。

另一个则是女孩的鞋子有些总是过窄又硬，长期的压迫也会导致甲沟炎。 　　

甲沟炎发生往往是因为细菌入侵剪指甲后造成的小伤口，由链球菌或是金黄色葡萄球菌感染所引起。

而另一种可能则是和遗传有关，指甲会向内卷曲成Ω的形状，造成指甲床和甲沟发炎。

当你发现指甲内嵌疼痛的状况，不要怀疑，医院求助医师。否则感染扩散会造成蜂窝性组织炎，恶化到会化脓时，就要开刀把肿胀处切开排脓。

要避免甲沟炎最好的方式就是，正确的修剪指甲和选择适当尺寸的鞋子。

指甲最前端白色的部份至少要留一公厘（毫米），而且应该修剪成四角形，更要注意别让指甲周围留下伤口。

若是指甲周围的皮有倒刺或是脱皮现象时，千万不要拉扯，容易造成外伤和后续的感染。

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