爱美是人的天性，无论男女都在追求一种精致的生活，想要做到真正的精致就得从细节开始。在日常吃饭、打字、约会、谈客户、举杯、握手等场合都少不了双手的参与，一双精致的手无疑会是加分项，它不仅能给你在人际交往中带来便利，而且能从侧面看出一个人的生活状态。一个人的双手好不好看很大程度是看你指甲的情况，如果你的指甲出现发黄、增厚、变形，这无疑会很影响自己的感受，和别人的感官。

灰指甲

灰指（趾）甲，又称甲真菌病，医学上称为甲癣。它是由于指(趾)甲受外伤、挤压、破裂等损伤或其他原因造成（趾）甲保护屏障受损。真菌乘虚而入虚而入，感染指（趾）甲部位，破坏指甲的正常血液营养供应，影响指甲正常生长引起的常见多发病。具有很强的传染性。

根据指甲损害的不同临床特点，甲真菌病可分为下列四型：远端甲下甲真菌病、白色浅表甲真菌病、近端甲下甲真菌病、全营养不良性甲真菌病。

能引起灰指甲的病原真菌有许多种，其中最主要的是皮肤癣菌，这种菌就生存在我们身边,如土壤里、浴池及游泳池的地面、动物(常见于猫、狗、猪等)身上,以及患有皮肤真菌病患者的皮疹内。

灰指甲与其它癣病一样，多见于高温潮湿地区。除了地理因素，个人情况更决定了谁更容易患病，如不注意个人卫生，经常劳动或运动，爱穿不透气的鞋子，年老体弱等等。往往是先患皮肤癣菌病，如脚气（足癣），再传染上趾(指)甲。

灰指甲的传播途径

一、社会传播途径

社会传播途径通常是在家庭以外的各种环境因素和接触性因素导致的传染。比较常见的有握手、数钞票、握公共汽车扶手、浴室、游泳池、集体宿舍、路边摊修脚店、美甲店等都是容易传染灰指甲的系列环境。其原因主要是这些环境中有大量的致病菌存在，如果不注意就容易被传染灰指甲。

二、家庭传播途径

家庭传播途径主要是家庭里的系列真菌，特别是有物品借助或者是空气不流通的室内环境。所以要做好清洁卫生，及家庭消毒工作，积极治疗手足癣、体癣及股癣，毛巾、拖鞋、脸盆等个人卫生用品应专人专用，保持环境清洁干燥，预防潮湿，对最大限度避免传染很有必要。

灰指甲的危害

①影响美观

真菌引起的指甲病有多种颜色，最常见的是灰白色，也可以看到棕色，灰棕色或深棕色。这些颜色的指甲很是难看，影响人们的交流和正常生活，对于爱美的女孩来说，这是不能忍受的，极大地影响了她们自己的美，甚至给她们的心理带来巨大的压力。

②高度传染性

灰指甲具有高度传染性，对家人和朋友构成威胁，有些公共场所对有灰指甲的人介意，担心会被传染。

③严重影响工作的选择

有一些工作岗位其实对于灰指甲会有一定的抗拒性，例如医生、护士、丝绸织工、公共关系工作等，如果选择形象要求高的工作，如接待、空姐、模特等，往往是不被接受的。

④心理障碍

灰指甲患者，尤其是长期治疗无效的患者，往往会遭遇尴尬和挫折，再加上工作、婚姻、生活、社会等方面的影响，心理影响更大。

⑤引起其他皮肤癣

灰指甲具有很强的传染性，指甲真菌通过刮伤可以接触身体其他部位，产生各种皮肤癣，如手足癣、体癣和股癣，其实这种疾病在治疗的过程中往往都会反复的感染，最终就影响到了个人的健康。

灰指甲的治疗方法

治疗灰指甲的方法很多，可以外涂药，可以内服药，还可以外科手术拔除病甲。手指甲和脚趾甲的生长速度是不同的，完全替换一个新的指甲，手指甲需要天，而脚趾甲大约要天，所以治疗灰指甲必须要有耐心。

1、手术拔甲

适于单发的灰指甲，在局部麻醉下，将患甲拔除。这种方法创面大，出血，易引起感染。手术后一般会感觉较疼痛，容易重新感染复发，属于“治标不治本”，因为虽然祛除了病甲，但是引起灰指甲的致病菌还附着在甲床上，长出来新甲还是会遭遇真菌的侵害，长出来的指甲还可能是灰指甲，还有可能形成肉包甲，或者长不出新指甲。而且心脏病、高血压、糖尿病等的患者，不宜手术治疗。

2、内服药物

适于多个指(趾)甲同患病者，因为这类药必须达到真菌所寄生的甲板处才能发挥抗菌作用，用药量大，用药时间长，有副作用，且停药后易复发，故不宜作为灰指甲的常规治疗方法。口服可以让你的指甲在没有细菌、真菌的地方继续生长，但是要完全换新指甲是需要一段时间的。大概需要6到12个星期，药物才开始出现效果，但此类口服药物可能会带来一些副作用，比如脾胃或者肝脏问题。

3、外用疗法

外用疗法较安全，一般无痛苦、无副作用，根据药剂不同，主要有浸泡、局部涂药和封包削治等方法。

预防工作也很关键

灰指甲是可以预防的，大部分灰指甲病人是在患有手足癣后才发病的，因此，及时治疗手足癣对防止灰指甲的发生有帮助，还有部分工作环境温暖潮湿、长期穿不透气的鞋袜及患有慢性疾病和长期使用免疫抑制剂的人应注意预防灰指甲的发生。

甲癣多由手、足癣直接蔓延而来，预防甲癣首先要治好手足癣。

①勤洗手、勤洗脚，注意个人卫生，保持家人的足部清洁、凉爽和干燥。

②尽量用淋浴方式，避免使用碱性肥皂。

③穿透气的鞋，穿吸汗性较强的纯棉袜，勤洗勤换。

④不要经常美甲，不要涂抹劣质指甲油。特别是在美甲的时候，一套修甲工具会给多人使用，因此引起真菌感染的风险很大，有些人通常认为使用酒精喷一下进行杀菌消毒就可以了，看到店内的“已用酒精严格消毒，请放心使用”的公告牌就放心了，实际上，酒精只能杀灭细菌，对顽固的真菌没有作用。

⑤避免环境潮湿阴暗，家里注意勤通风，勤打扫。

⑥如果家人中有脚气或者灰指甲的人，不要共用脚盆、毛巾、鞋袜、指甲刀等用品。

⑦指(趾)甲保持正常长度，不要剪得太短，也不要留下角刺，同时要避免日常生活中的甲外伤，以免引起嵌甲、甲沟炎。

⑧不要用同一把指甲刀去修剪正常甲和异常甲，脚底、趾间痒尽量不要用手抓，剪完脚趾甲后要洗手。

⑨定期对家庭环境及患者用品进行消毒。

⑩在公共场合一定要穿鞋，特别是在公共健身房洗澡的时候，一定要穿自己的拖鞋，这些温暖潮湿充满出汗的人的地方是细菌的乐园。

文章来源：世龙世家

编辑：许艺璇

责任编辑：周慧洁