鞋被淋湿这件事，对上班族和学生来说真是苦不堪言，脚被闷在湿鞋里一整天，弥漫着让人非常尴尬的气味。

对于脚臭的原因，有皮肤科医师表示，和脚潮湿＋密闭鞋款、鞋的材质、发炎（细菌、霉菌感染等）、慢性疾病（糖尿病患并发甲沟炎等）有关。其中，以「脚潮湿＋密闭鞋款」最常见，由于四肢汗腺分布多且发达，当汗液接触到空气、环境或是被细菌感染后，就会出现异味。

其次，鞋的材质也很重要，像是牛、羊皮或是合成皮制的鞋子较不透气，脚闷在里面容易发臭，需要穿能吸汗的棉质袜来加以改善。尤其合成皮的鞋类更可能因为上胶或上漆，含有一些化学物质，除了可能造成接触性皮肤炎外，一旦遇到汗水，两相混合，就可能会有皮革化学味冒出来。

许多人常穿的布、球鞋，虽然能吸汗，但也容易因此变得潮湿，使用后必须加以风干，其效果比塞报纸或使用除湿用品为佳，并且最好能准备两到三双鞋交替穿。

一般人会误以为是香港脚造成的臭味，其实不然。香港脚会有味道，但不一定会臭。香港脚是霉菌感染造成角质增生、脚皮变厚，在趾间出现糜烂及水泡的症状，会发臭主要还是因为脚汗分泌，衍生臭味，如果没有好好治疗，严重的话，可能造成蜂窝性组织炎。

至于网路上流传许多「除脚臭秘方」，医生表示，如果只是想以「浸泡」方式除臭，即使可行，效果也很短暂，可能泡完隔天早上就没效了，不仅完全没有灭菌效果，如果脚上有伤口的话，更要小心造成感染。

˙睡前以酒精擦拭脚部：酒精具有消毒效果，是可行的方式，但须使用浓度75%的酒精，因会挥发，所以每天使用无虞。˙以茶叶包煮水泡脚：茶叶虽有除臭效果，但用在脚上顶多只能帮助洗净而已，效果有限。

˙用粗盐溶于水泡脚：盐巴可消毒，但泡完脚后必须擦干。

˙萝卜切薄片加水熬煮洗脚：中医认为萝卜可以「去热」，但用以洗脚除臭效果应有限。

˙海边踩沙吸热气：主观感觉居多，顶多只有短暂性效果。

˙冷热交替泡脚：只有清洁效果，不能除去病灶。

˙硼酸、白醋等溶于水泡脚：不建议，恐刺激皮肤。

此外，若有脚臭的人，穿在脚上的袜子也一定很臭，则可以使用弱碱性的小苏打粉中和臭酸的袜子异味，发挥除臭效果。

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