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秋季是进补的好时节，而吃鱼就是最好不过了。对于牛皮癣患者来说，可以适当食用淡水鱼，主要是有鳞的鱼，不要食用无鳞的鱼。下文给大家推荐几个适合的品种。

1、鲫鱼

鲫鱼富含蛋白质,且易于消化吸收,是银屑病患者的良好蛋白质来源。鲫鱼有健脾利湿、和中开胃、活血通络的功效,对水肿、溃疡、气管炎、哮喘、糖尿病有食疗作用。产后的妇女炖食鲫鱼汤,可补虚通乳。感冒并伴有发热的患者应忌食鲫鱼。鲫鱼适于做汤,具有很好的滋补作用。

2、鲈鱼

秋季10月左右是鲈鱼的渔期,这时候产出的鲈鱼肉质肥美,营养丰富,最适合人们进补。经过了一整个夏季的高温,秋季的余热依然存在,而此时由于体内阴气较弱,就会出现阴不足而导致的“秋燥”现象。秋季润燥重点在滋阴,鲈鱼味甘性平,归肝、脾、肾经,鲈鱼能补肝肾、健脾胃、化痰止咳,对银屑病患者很有帮助。

3、鲢鱼

鲢鱼味甘、性平而稍温,入脾、胃经,有健脾补气、温中暖胃、乌发养颜、通乳化湿的功效,尤其适合秋、冬季食用。对脾胃虚弱、食欲减退、瘦弱乏力、腹泻等症状有食疗效果。秋凉将要开始,此时应迅速补充体力,补脾益气。鲢鱼物美价廉,是当前银屑病患者进补的最佳食材之一。

4、鲤鱼

鲤鱼具有很重的腥味而且具有一定的刺激性，所以多吃了可能会出现身上起红疹或者是过敏等症状，但是这一般都是少数人才会有的症状，绝大多数人都是不会出现这种症状的。从药用角度说,鲤鱼性平、味甘,具有健脾养胃,利水消肿,通乳安胎,止咳平喘等作用。可用于脾胃虚弱、食少乏力、脾虚水肿等症。鲤鱼宜红烧,烹饪时要把肠子去掉,否则破坏味道。

牛皮癣患者在吃鱼的同时需要注意：

不要忽视了疾病的诱发因素。如果您在吃过一次导致了疾病复发，以后就要避免食用，但是也要注意营养的补充，提高自身的免疫还是很重要的。牛皮癣患者的忌口不要绝对的，主要以吃过后不过敏为主，凡是对病症有刺激性、过敏性的食物通通都要忌。

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文章编辑：皮肤病信息科

本周末坐诊名医（9.12-9.13）——姚志远教授

名医简介：国家卫健委医院皮肤病与性病科主任医师，教授；北京大学医学部硕士研究生导师。医院医务处副处长及疾病预防控制处/院感办副处长（主持工作），毕业于北京大学医学部及北京协和医学院，曾在以色列，泰国，美国及日本进修学习。主持科研课题多项，发表专业论文50余篇，参编皮肤病学专业著作2部，参编皮肤病学教材2部。擅长：皮肤病、白癜风、顽固性白癜风、各类皮肤白斑；银屑病（牛皮癣）、湿疹皮炎及老年瘙痒症等顽固性皮肤病的治疗；真菌感染性皮肤病如手足癣，甲癣（灰指甲）等；性传播性疾病如尖锐湿疣，生殖器疱疹，尿道炎等。

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