脚，对我们来说确实很重要，但这并不意味着它稍微有个风吹草动，身体就有问题了。

1.走路脚掌用力不均匀，暗示身体隐含疾病？

传言说：走路时，总磨损鞋子的脚后跟部位，要注意肝肾问题；总磨损小脚趾侧面，要多保护心脏；总磨损大拇趾内侧，要预防肝病。

事实上，鞋掌的异常磨损，首先反映的是脚掌各部位接触地面的着力不太对（这个情况比较复杂，建议和医生细细聊聊）。

其次，如果两侧鞋子磨损情况不对称，有可能是左右腿长度不一样、骨盆倾斜，甚至可能间接提示发生脊柱侧弯。

但这并不能反映什么所谓的肝肾心脏问题。如果出现了磨损，建议找足踝专科医生帮忙评判，别找错科室噢～

2.小脚趾较粗，肾不好？

传言又说：男人们，你的肾好不好，完全可以通过脚看出来喔！哇，吓得我都不敢脱鞋了。

每个人的小脚趾粗细都不一样，从现有证据来说，只要是双侧脚趾看起来没有过分大或者小，而且双侧对称就无大碍。

3.脚掌纹路深，可能会得抑郁症？

传言又说：脚掌纹太深、太明显的人，容易抑郁。

谣言太玄幻，辟谣都不知道从何下手。

足掌纹的深浅一和发育有关，二和走路时着力有关，从来没有证据表明脚掌纹和抑郁症有任何关系。

4.脚冷，问题可就更大了？

传言又说：手脚冷，心脏不好体质差。长期下去，人会长痘，会性欲减退，会不孕……

多数情况下，手脚冰凉属于正常现象，尤其是天冷时，身体为了保持内脏温度，会让更多血液流向心脏等部位。这样一来，流向手脚的血液就大大减少，手脚温度也就低一些。

那么我们平时要如何保护我们的双脚呢？

1.勤洗脚

累了一天，回家用温水洗个脚，还是很爽的！要记得清洗时水温不宜过高，30度左右就好。

洗完后小心擦干双脚，特别要注意真菌最容易生长的脚趾缝是否洗净、擦干。

2.鞋袜干净、合脚

每天更换清洁的袜子，并穿合脚的鞋子。

3.趾甲别剪太狠

趾甲的修剪尽量平齐，别剪太短，尤其别见“白”就剪，结果越剪越深。

修剪太短，很容易导致甲沟炎，严重的就得拔掉了。

总而言之，我们不要轻信那些谣言，有什么问题找医生最安全。