1、心火----表现嘴苦，舌尖有红点一般脾胃也不好。扑火方法:莲子心煮粥或莲子心泡樟芝粉喝，严重的要吃中药栀子金花丸。

2、肝火----表现嘴有苦味眼睛有眼屎视力模糊飞蚊症血压上升两肋涨痛等。扑火方法:可以吃枸杞菊花水，大便干结的，要加草决明20-25g(要炒干不要焦茶碗里捻末)；

3、脾火----表现嘴甜而粘，舌苔很厚，中有黄苔，大便先干后软，人乏力。扑火方法:用山药煮粥吃，严重的吃中药“人参健脾丸”。

4、肺火----表现脸有疖子，嘴有辣味。扑火方法：用大枣和沙参煮水喝，严重的吃中药“清肺益火片”。

5、肾阴虚火旺----耳鸣，盗汗，人酸软，头鸣，舌后跟有舌苔，嘴干，大便干，手脚糙热。扑火方法：吃中药＂知柏地黄丸＂

6、胃火----表现口臭，也可引起大便干燥（宿便气味反倒胃　引起口腔异味）。扑火方法：牛黄清胃丸。

　　　　　　　　　　

上述所有脏腑上火其实都是虚火，是阴阳不平的症状，最好的不伤身体的方法是利用好这把火，火代表着阳气和力量，灭掉就是浪费掉了。

可以引火下行，把火引到脚底，也就是泡脚，每天临睡前泡泡脚，引火下行，平衡阴阳，温煦气血，改善睡眠非常好。

　　　　　　　　　　

灰指甲的预防：

　　　　　　　　　　

①保持全家人的足部清洁、凉爽和干燥

②尽量用淋浴方式，避免使用碱性肥皂

③不穿不透气的鞋

④不要涂抹劣质指甲油

⑤避免环境潮湿阴暗

⑥不和患病家人共用盆、毛巾、鞋袜、指甲刀等用品

⑦保持指(趾)甲的正常长度，不要剪得太短，也不要留下角刺

⑧不要用同一把指甲刀去修剪正常甲和异常甲

⑨脚底、趾间痒尽量不要用手抓

⑩定期对家庭环境及患者用品进行消毒等

　　　　

温馨提示：正确的诊断是治疗成功的前提和关键所在。对灰指甲、脚气的治疗，最重要的是要确定引起的病因。

　　　　

图文均来自网络

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