在许多大街小巷，我们都可以看到各种各样做美甲的地方。并且越来越多的女性为了好看去做美甲，不少人因为做美甲而导致指甲问题，灰指甲、甲沟炎…

甲沟炎是一种比较常见的皮肤炎症，用通俗的话来说，就是指甲向肉里长；灰指甲一般指甲癣，俗称“灰指甲”，是指皮癣菌侵犯甲板或甲下所引起的疾病。

为此，小编收集了观众对于剪指甲的的问题：

剪指甲竟然能剪出灰指甲，究竟是怎么回事？

剪指甲有学问，到底应该如何正确剪指甲？

灰指甲上的真菌只会在指甲之间传染吗？

……

今天，我们「名医课堂」请来了南医院皮肤科副主任——刘红芳医生，来为大家解答这些问题。

刘红芳

主任医师

医学博士硕士研究生导师

南医院皮肤科副主任

中国医师协会皮肤科分会青年委员会委员

现任广东省医学会皮肤科分会青年委员会副主任委员

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如果你想了解更多关于保护指甲的健康知识，请往下看：

01

甲沟炎

和哪些因素有关呢？

1、鞋子不合脚

脚趾甲发生甲沟炎最常见的原因便是鞋子不合脚，过于紧，导致指甲受压变形，导致甲沟炎。

在日常生活中，一定要根据脚的尺寸挑选适宜的鞋子尺寸，对于经常穿的鞋子或者不易透气的鞋子，应选择稍大一些的尺码。

长距离走路时，应选择宽松舒适的鞋子，防止磨脚。同时，养成每天清洗脚部的习惯，也有助于减少甲沟炎。

2、抠或咬指甲

对于手部的指甲而言，经常性抠或用嘴咬手指甲，容易造成指甲周围的软组织损伤发炎，也容易导致甲沟炎发生。这一类炎症一般与指甲生长没有太大关系，多是由于自身不良习惯导致的。

因而在预防措施中，就要刻意要求自己，改正这些不良习惯，尤其是孩童时期，家长更应该注意，如此便能减少甲沟炎发生概率。

3、嵌甲

部分人由于多种原因导致指甲生长异常，出现了指甲向肉垫内生长等嵌甲情况。

由于指甲刺穿了皮肤组织，加上不注意卫生，便容易造成细菌感染，进而极易引发甲沟炎。

为了避免这种情况，要多注意指甲的生长状况，对于轻微的嵌甲可以及时将其剪去，对医院帮助。

4、指甲修剪过短

一部分人在修剪指甲的时候，没有注意正确的修剪，导致指甲修剪过多，尤其是指甲两侧过尖，极易在指甲生长过程中，刺穿皮肤组织，造成感染引起甲沟炎。

这就要求大家在日常修剪指甲的时候，应该少量多次，掌握正确的方法，不要修剪得过于短，边角处应该用指甲锉修顿，防止尖角出现。

02

预防甲沟炎、灰指甲

该如何做呢？

1、勤洗脚

保持个人卫生是预防甲沟炎的一个必要的做法，现在的人们越来越注重自己的卫生习惯了，而勤洗脚也是一个必不可少的习惯。

经常洗脚可以清除脚上残留的细菌以及异味，并且也有利于更加及时的发现指甲的长度，可以及时修剪。

2、勤剪指甲

剪指甲这一件事情其实也是很重要的，很多人都会忽略了剪脚趾甲，往往等到脚趾甲长得很长了才会去修剪，这样就增加了的甲沟炎的几率，建议大家定期修剪指甲，避免指甲太长嵌入肉中。

3、选择舒适的鞋袜

不舒服的鞋子和袜子也容易导致甲沟炎的问题，尤其是鞋子太紧的时候，鞋子会给脚部较大的压力，所以就会把指甲压入到肉中导致疼痛发炎。

大家要尽可能选择大小合适、较为柔软舒适的鞋子和袜子，避免过度挤压。

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生活中有什么预防甲沟炎的方法？

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