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本文专家：薛医院皮肤性病科主治医师

剪指甲谁不会？

但是，你们真的会剪指甲吗？不少人剪了大半辈子的指甲，竟然剪错了！

回想一下是不是有过这样的情况：

为什么有时候剪的形状不对，指甲边的肉很痛？

为什么有时候脚趾甲剪得太短，往肉里面长？

还有，有些喜欢切咬指甲的，缺的指甲很长时间长不出来？

就更不用说那些乱剪指甲以至于要动手术的人！！！

那没剪对指甲到底有什么影响呢？

你了解指甲吗？

天天都用得到指甲，为了大家更了解它，先来看看我们指甲的结构：一个正常的，完整的指甲系统，包括了甲板、甲床、甲母质、近端和侧面甲皱襞、甲小皮和甲下皮。

大家常说的指甲，其实是甲板，就是我们最熟悉的手指甲盖儿、脚趾甲盖儿，它的主要作用是保护甲床。

因为指甲本身没有细胞结构，就是些角质构成的硬壳，所以一旦毁损只能等下一波正常的硬壳长出来！这就是为什么指甲损伤了就没办法马上修复，而修复的时间也很慢。

手指甲的生长速度是每个月3毫米，从开始到长到最远端，基本需要半年。足趾甲就更慢了，需要9个月甚至一年！所以，一定要好好保护指甲。

指甲没剪对，后果很严重

什么是嵌甲

其实大部分手指甲、脚趾甲剪多剪少，剪成什么样，过一个月就没啥区别了。但尤其是两个脚大拇趾，如果剪法不正确，可能形成嵌甲，就是指甲长到肉里面。而嵌甲，只是甲沟炎的一种原因。

医生经常遇到“剪得不对”的病人，主要是因为修剪过多：

从之前那张指甲的结构图就能看出，甲板和侧面甲皱襞是挨到一起的，但是又互相挤压着对方。

如果一方不在了（甲板修剪过多），没有甲板制约的侧面甲皱襞就会往中间长，占甲板的地盘。于是等甲板再长回这个地方的时候，就会发现没地方了，只好往肉里面长！

啧啧，看到图都觉得好痛！！！

而且运动比较多的人，甲刺到肉里面的表现就越明显。一部分人自己或者去修甲店再次把嵌到肉里面的甲剪掉，结果一次又一次的恶性循环！甚至，医院来就诊的。

如何治疗嵌甲？

如果手残确实把自己指甲搞成了嵌甲怎么办呢？

看情况，轻度的可以通过按摩等方法缓解；重度就要做个小手术治疗！

至于手术治疗，就是要对嵌甲进行纠正，协调甲板和侧面甲皱襞（边上的肉肉）之间的关系。

程度比较轻的，只需要把嵌到肉里的指甲外侧角垫起来，分离出甲皱襞，不让他们挨得太近；有增生的，就先处理好有病的那一方，再协调关系。

还有些手残的人只知道修剪看得到的部分，结果看不到的部分不停生长，最后，从趾头上穿！出！来！遇到这种情况，手术也可以治疗！

嵌甲的手术方式有很多，但是一般会尽量不切甲板，不切甲床，不切甲母质，把损伤减到最小。

所以，如果有了嵌甲的情况，医院看！不然越拖越凶！！！

GET正确的剪指甲方法！

那如何避免指甲长到肉里成为嵌甲呢？那就必须掌握正确的剪指甲方法。

虽然这个正确剪指甲的步骤有点麻烦，但是再回过去看一下上面那些辣眼睛的图，算了！我宁愿麻烦点好好剪指甲，也不想因为懒当手残党最后还得动手术！！

记住！不要再乱剪、乱啃、乱整你的指甲了！

本文原发于“医院（WestChina_Hospital）”，授权转载，版权归原作者所有。

本文实习编辑：张萌

部门主任：杨小明

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