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来源：健康时报 　　网络上流传着一句话：“四月不运动，五月徒悲伤，六月徒悲伤……”不少人整个冬天懒得动，春季临时抱佛脚，想短期练出好身材，没想到适得其反。还有人平时不运动，周末疯狂锻炼，成为“周末战士”，也容易造成运动过量，出现伤病，如果有心脏病的还可能导致猝...

本文专家：　医院肾内科主任王晓慧医院肾内科副主任医师汤日宁医院心内科主任医师屈百鸣医院足踝科主任张松贵州大学食品科学专业陈清广州医院营养科主任曾青山网络上流传着一句话：“四月不运动，五月徒悲伤，六月徒悲伤……”，不少人整个冬天懒得动，春季临时抱佛脚，想短期练出...

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医院灰指甲科灰指甲、甲沟炎、脚气健康常识，治疗疑问解答 　　你是不是香港脚?我们常说的脚气也叫做香港脚。脚气的形成是真菌感染引起，常会出现在脚的一侧、脚趾间以及脚底等。脚气的出现会让我们感到奇痒难忍，因此忍不住要搔抓，进而出现糜烂、渗液，甚至是感染。对于脚气如...

1、突然运动 　　近日，天气转暖，不少人临时抱佛脚，想短期练出好身材，没想到反而适得其反。还有人平时不运动，周末疯狂锻炼，成为“周末战士”，也容易造成运动过量，出现伤病，如果有心脏病的还会导致猝死。 　　危害 　　突然锻炼会导致普通人超出身体能够承受的运动负荷...

夏季炎热，很多病患焦躁不安。专家提醒，这几种疾病，夏天治疗的效果反而更好。拇外翻华中医院西区骨科副主任医师洪积波认为，夏季治疗拇外翻是不错的选择。很多中老年妇女有拇外翻畸形这样的问题，一方面是遗传因素，而更多的则是由于长时间穿了不合适的鞋子所致，约占45%，其...

真菌性皮肤病，亦称皮肤真菌病，是指由病原真菌所引起的人类皮肤以及黏膜、毛发和甲等皮肤附属器的一大类感染性疾病。是皮肤癣菌侵犯表皮，所引起的浅部真菌感染性疾病。临床上多呈水疱鳞屑型表现，损害多限于一侧，初发生小水疱，数目多少不一，疱液干涸后脱屑，范围日渐扩大，久...

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手指甲或脚趾甲变成灰白色，人们通常称之为灰指甲。这其实是由真菌感染而引起的甲病，现代医学称为甲癣。真菌引起的甲病可以出现多种颜色，最常见的是灰白色，还可见到褐色、灰褐色或深褐色。同时可见到甲板增厚、变脆，或甲板中层蛀空，或甲缘参差不齐，或甲板残缺不全等。有的还...

第二章艰难初创——从摆地摊起步苦难是一块试金石，它毫不留情地测试着每一个不幸或有幸跌落在这块石头上的人的生命、意志与人格。有的人被这块巨石压垮了，即使从苦难的锋刃上滚过来的人，也并非都是及格者，因为有涕泪兮兮熬过来的，有咬着牙蹙着眉挺过来的，有面带微笑走过来的...

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灰指甲就是指（趾）甲感染了真菌引起的甲真菌病，医学上称为“甲癣”。指（趾）甲感染了真菌，甲板表面就会失去原有的光泽，变得污黄、青黑，甲板增厚、翘起，很不美观。俗话说，手是人的第二张脸，与人交往手上有灰指甲，夏天穿着漂亮的凉鞋露出黑趾甲，总是令人尴尬的事。其实，...

小心这些习惯你有吗？小心它伤害你！-04-07央视新闻1、突然运动 　　近日，天气转暖，不少人临时抱佛脚，想短期练出好身材，没想到反而适得其反。还有人平时不运动，周末疯狂锻炼，成为“周末战士”，也容易造成运动过量，出现伤病，如果有心脏病的还会导致猝死。 　　危...

脚气手癣患者的禁忌 　　一、忌碱性 　　保持足部清洁干燥是预防脚气发生的前提。为此，要养成常洗脚的习惯，但洗脚时要忌用碱性肥皂等刺激性的化学用品。趾缝紧密的人可用卫生纸夹在中间，以吸水通气，保持清洁。 　　二、忌辛辣 　　要忌食辣椒、生葱、生蒜等容易引发出汗的...

有人平时不运动，周末疯狂锻炼，成为“周末战士”，也容易造成运动过量，出现伤病，如果有心脏病的还会导致猝死。 　　1、突然运动 　　危害 　　突然锻炼会导致普通人超出身体能够承受的运动负荷范围造成运动过量。运动性横纹肌溶解症就是因过度运动导致的骨骼肌损伤，多出现...