点上面“艾灸方法”……

学习各种艾灸方法、艾灸知识，掌握艾灸方法治百病　　

针对疾病：肝和胃疾病。

治疗肝和胃的穴位：章门穴、期门穴、肝俞穴、太冲穴。

艾灸工具：艾条、单眼艾灸盒、单罐艾灸罐。

章门穴

章门穴的位置：章门穴位于人体的侧腹部，当第11肋游离端的下方。期门穴

期门穴的位置：期门穴在胸部，当乳头直下，第6肋间隙，前正中线旁开4寸。

肝俞穴

肝俞穴的位置：肝俞穴位于人体的背部脊椎旁，第九胸椎棘突下，左右二指宽处（或第九胸椎凸骨下，左右旁开1.5寸）。太冲穴

太冲穴的位置：太冲穴位于足背侧，第一、二趾跖骨连接部位中。以手指沿拇趾、次趾夹缝向上移压，压至能感觉到动脉映手（第1、跖骨结合部之间凹陷中）

用艾灸盒灸章门和期门，或用艾灸罐绑在胸部和腹部的相应位置灸；绑一个艾灸盒灸肝俞；手持艾条直接灸太冲。

每穴灸15～0分钟。根据自己的情况进行调整。

很多女性特别拿自己当回事，在家里对孩子和丈夫颐指气使，与兄弟姐妹说话盛气凌人，偶尔还顶撞老人，而且习惯成自然了，总觉得自己处处高人一等。这样的女性肯定肝火旺盛，随便一件小事情都会引发她的不满，人生不会很和谐。正因为这样，身体也好不到哪儿去，有的人更年期还会提前。气盛容易导致肝脏系统的疾病，肝气不疏，脸上自然会起痘痘，而且脸色也常常会发黑发红。

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