有甲沟炎的脚不小心踢到桌子……

是不是代入感太深已经开始打人了！

如果这些痛感有等级排位的话，甲沟炎绝对名列前茅。小亮光是听到这个词就已经隐隐作痛了，得过甲沟炎的人不在少数，这种令人龇牙咧嘴的痛，大多时候与自己作死行为有关。

不当的剪甲方式

指/趾甲容易藏纳污垢，需要定期修剪，从小我们也经常听长辈念叨：指甲不要留长，剪得越短越干净。但是剪得越短，越容易出现嵌甲，继而引发甲沟炎。

有的人平日里懒于修甲，为了贪图方便每次剪甲都会剪得很深，且多采用圆弧状，这就容易导致指/趾甲在生长过程中发生改变，甲边缘开始圆弧化，继续生长，像钉子一样扎到肉里，形成嵌甲，甲周组织常伴有红肿和疼痛.（过度剪甲的后果）更有甚者，剪甲剪到边角时，突然不按照套路出牌，直接上手生拉硬拽，连甲带皮给扯出来。嘶~拔出来是爽了，细菌可能就此趁虚而入（最常见的致病菌为金黄色葡萄球菌和化脓性链球菌），导致急性甲沟炎的发生。

如果以上方式你都对号入座了，ballball，赶紧收手吧。剪甲留一线，日后好相见。

（指甲结构图）

或许这就是冲动的惩罚吧，乖乖用指甲刀剪掉不行么。

万一身边没有工具怎么办？送你一字经：忍。

甲沟炎会传染吗?

甲勾炎主要是因为指甲在剧烈运动的过程中，嵌入甲壁两侧的软组织造成破损。破损的软组织在洗澡、洗脚时接触到汗液和水，里面含有的细菌会导致炎症发生，属于细菌性感染。

正常人不会因为接触甲沟炎患者而感染，无需过度担忧。

如何拯救甲沟炎？

每次修剪指/趾甲时，不要剪得过短，留1-2毫米，并改掉圆弧式剪法！

甲周围有倒刺时，不要用手撕扯，用指甲剪齐根剪掉，并涂抹护手霜进行保湿。

不合适的鞋子就不要穿了，勉强真的不会有幸福，一直挤脚也很痛苦。

不要长时间浸泡在肥皂水中，尽可能保持手脚干燥。

及时治疗手足以及甲周浅表的刮伤、擦伤和裂口等，避免发生“裂变”。