冬季天气干燥，做家务时手频繁洗衣服刷碗或者摩擦，习惯性啃咬指甲，还有我们频繁的洗手，而且每次都还要用肥皂或者洗手液，洗完手又不好好抹润肤霜，指甲周围本身皮脂腺就很少，更不会分泌太多的皮脂进行保护，过度洗手甲周皮肤就会越来越干燥，以上这些因素都会导致手指长倒刺。

　　相信很多人都长过倒刺，也有用手撕过倒刺的经历。其实长倒刺，最忌讳的就是用手撕。甲上皮的结构向下、向后连接，生拉硬撕会导致倒刺的进一步撕裂，结果越撕越大，越撕越深，造成皮肤深层的进一步损伤，甚至有引起皮肤感染和甲沟炎的风险。指甲和周围皮肤交接处的沟称为甲沟，倒刺一旦感染，就会波及甲沟引起甲沟炎，引起局部红肿疼痛甚至化脓。

　　因此，别看倒刺小，处理起来也蛮有讲究。正确的做法是，先用温水浸泡长有倒刺的手，大约浸泡五分钟后，待指甲周围的皮肤变软之后，再用指甲钳或是小剪刀贴着倒刺的根部彻底剪掉。在剪之前，指甲钳和小剪刀最好用酒精消毒，长倒刺的地方则用碘酒消毒，避免感染。

　　手指倒刺防胜于治，如果诱因不去除，如果只是将其剪掉，过不了多久，就又会长出来。皮肤科医生认为：预防倒刺形成最好的办法就是避免过度洗手或者刺激，同时使用无刺激性、油性大一些的滋润霜或者护手霜；而且要多多的使用，假如平时频繁洗手，那么每次洗手后就更要多用滋润霜，指甲周围就需要多抹一些。

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