其实脚趾甲长进肉里，在医学上叫做“甲沟炎”，也就是发生在指甲边缘和指甲接触的那条沟里的炎症皮肤病。甲沟炎常常会发生在爱踢足球等运动、修剪指甲过度、长期和水打交道的人身上。一般症状表现为脚趾两侧红肿，疼痛，严重时还会出现化脓、指/趾甲溃疡等，甚至会进一步并发灰指甲。

　　虽然通过手术整块脚趾甲拔掉是甲沟炎的一种常见治疗方案，但由于很多患者对于这个病认识不足，导致术后甲沟炎卷土还会重来，非常遭罪。想彻底治好甲沟炎，其实拔甲不是首选和必须的，做好以下两点才是最重要的：

　　消炎杀菌

　　因为甲沟炎致病菌为金黄葡萄球菌、念珠菌等，做好消炎杀菌才能避免感染扩散，同时减少并发灰指甲的可能。

　　矫正脚趾甲边缘的生长

　　得了甲沟炎的人，都会有嵌甲的情况。就是脚趾甲刺进肉里面，导致炎症的加重反复。所以在消炎杀菌的基础上，矫正脚趾甲的生长是重中之重。

　　不拔甲

　　1招让你轻松解决甲沟炎

　　材料：75%酒精一瓶、3%碘伏一瓶、医用棉花一小包。

　　步骤

　　1.先用醋和热水泡有病甲的那只脚5——10分钟，把病甲泡软。

　　2.用干净的指甲钳把刺进肉的那部分脚趾甲挑出来剪掉。

　　3.把3%的碘伏涂到甲沟那里，患病的脚趾甲两侧甲沟都要涂抹，以免复发。5分钟后再用酒精清洗干净碘液(消炎杀毒)。

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