灰指甲饮食上的禁忌，想要完全治疗灰指甲饮食方面也很重要，虽然饮食不是导致灰指甲复发的直接因数，但是许多患者常常因饮食不当导致灰指甲复发，因此，做好饮食的预防措施是件相当重要的事情。

　　灰指甲患者吃什么有利于其治疗？

　　1、高蛋白饮食

　　高蛋白饮食是维持健康指甲所必需的，蛋黄是蛋白质的好来源。燕麦片、核果、种子、谷物、豆制品都富含植物蛋白。

　　2、多吃蔬菜水果

　　水果和蔬菜应占每日饮食的50%。

　　3、多补充营养素

　　1、维生素A或维生素A乳剂：用量每天分别为IU或每天IU。体内若无维生素A，则无法利用蛋白质，乳剂较快被吸收利用。

　　2、啤酒酵母：用量依产品标示。含各种必需营养素，并富含蛋白质。

　　3、明胶;用量依产品标示。指甲的基本构成物。

　　4、蛋白质含各种单一基酸用量依产品标示，氨基酸是指甲的组成物，使用氨基酸较快被吸收及利用。

　　5、L一半胱胺酸和L-甲硫胺酸;用量依产品指示。含硫的氨基酸，是皮肤及指甲生长所必需的。

　　6、硅;用量依产品说明指示。是头发、骨骼及指甲所需之物。

　　7、维生素B添加核黄素、Bl2、叶酸缺乏维生素B，易使指甲脆弱。维生素C;用量每天毫克。倒刺及指甲附近的组织发炎与缺乏维生素c有关。

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