平时应多吃瘦肉、红凤菜或菠菜、蕃薯叶等绿色蔬菜或苹果、樱桃、葡萄等富含铁质的食物

此种体质的女性多患有贫血,经色较淡,质地较稀,脸色苍白或萎黄,容易疲倦、头晕、心悸,舌质淡白,苔薄白,脉细弱治疗宜补气、养血

原标题:造成月经推迟的原因有哪些?

用熟地15克,当归、白芍各10克,川芎5克,乌骨鸡半只,生姜3片加水适量炖熟,再加入葱白数段后食用

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不同体质药膳调理方法

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2.血虚型

取黄耆、党参(布包)、淮山、大枣各30克加水同煮熟,盐适量调味去药包,饮汤,淮山、大枣皆可食用

1.气虚型

月经周期易提前,经量增多,易疲倦乏力,食欲不振,常伴有肠胃消化功能不好或易腹泻的情形脸色苍白,舌质淡白,脉弱治疗时宜补益肺气,并适度治疗甲沟炎办法运动,锻炼体能

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