按理说，常常修剪指甲是个很好的习惯，但是一个不按常理出牌的现象却发生了——越爱剪脚趾甲的人，发生指甲嵌进肉里演变成甲沟炎的概率就越高！

我们经常修手指甲的时候特别认真，修完还会仔细磨一磨，毕竟手指经常会碰到这碰到那，一不小心说不定就在脸上划一道，不得不仔细对待。

但是脚趾甲就不一样了，反正在鞋子袜子里裹着，所以很多人修剪就比较随意，剪过可能就随便一磨，边缘并没有全部磨光滑，甚至有可能留了一根趾甲刺挨着肉没看见。

在走路的时候，这些边边角角又硬又锋利，就会磨到旁边的肉，要么发炎化脓成了甲沟炎，要么长进肉里，越来越疼！

另外，脚趾甲剪得太狠，也会导致肉肉顶出来，脚趾甲顺着原来的方向往上长，就会长进肉里面。

无论是青少年还是中老年，穿鞋子都应该以舒适和宽松为主，如果穿过于紧的鞋子，就会对脚趾造成压迫，导致嵌甲问题出现，从而引发甲沟炎。所以在选鞋子时，可以用我们的手指试一试，如果能塞进去一根手指，说明鞋子属于合适的范围。

大家对指甲的修剪一定要及时，不要等指甲长得过长才进行修剪。在剪指甲时最好剪成弧形的状态，甲沟两侧不留下指甲尖，以免对甲沟处的皮肤造成伤害。另外对甲沟也不能随便修剪，发现脚趾间相互挤压时，最好以消毒棉或其他软物放入脚趾缝中间，让脚趾正常发育，防止脚趾间互相压迫导致趾甲扎入甲沟内。

如若随意拔出指甲旁的倒刺，就容易引发皮肤破损，导致甲沟炎出现。所以一旦出现倒刺，最好使用剪指甲刀进行处理，切勿硬性拔出。

剪指甲时不适合将指甲留得太长，太长的指甲残留许多细菌并不卫生，而且太长的指甲也会在无意中划到皮肤，造成皮肤的破损和感染。

另外，指甲也不能剪得太短，如若指甲剪得过于短，就会导致指甲长入甲沟之内，甲沟炎几率也会因此增加。而且还有可能诱发灰甲，所以指甲半个月修剪一次，就可以了。

小迪的嘚吧嘚：最近衣服在逐渐加厚，袜子也随之加厚，平时穿着合适的鞋子也自然会有点紧，这时候要特别小心甲沟炎。