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听说武汉路面可以煎鸡蛋
听说武汉持续40度高温
听说......
听了那么多火炉的传说
这一次你们终于可以自己来到这里
开始大学的第一课
烈日炎炎下的军训
那么,关于军训我们应该了解什么呢
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1军训时间与地点
军训时间:9月12日上午8点30分
军训地点:武汉大学各大操场,军训地点视院系而定,到时候听安排就好。(国软操场、信操、桂操、梅操、奥操、工操等)
注:住在离操场较远的同学,那么可能就需要坐校车了,一定记得提前到车站排队(等校车的无奈和等校车的凶残你们会迅速体会到的),避免迟到
2军训前的小准备1.领军训服
军训服装是统一安排发放领取的。试穿后,如果发现大小不合适,可以先和周围的同学互相调换一下,提高效率。实在不行之后再在规定时间统一调换。
这一套将伴随你军训时光的衣服包括:贝雷帽(女生为红色、男生为蓝色)、迷彩短袖、正装短袖、领带(女生为红色、男生为蓝色)、领带夹、肩章、校牌、军裤、皮带、作训鞋。
文理学部在宋卿体育馆前(有人带领前往),大家按班级排队领取军训物资。
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2.买鞋垫
军训期间常见的训练项目就是站军姿,十几二十分钟都是家常便饭。
统一发放并要求穿着的作训鞋,底比较硬,大小也不一定合适,所以提前准备几双软一点的鞋垫是非常有必要的。
宋卿体育馆旁边就是卖鞋垫的,价格也不算太贵,还是建议买的,或者自己提前买好一点的,容易打脚和又甲沟炎的同学还是建议买好一点的鞋垫,因为军训鞋质量不算特别好,而且鞋底又薄又硬,踢正步尤其疼(就算是飞虎队也有一段时间要练正步的)同时容易挤的甲沟炎发作,为了自己身体考虑这点钱还是千万别省。
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3.防晒用品
九月份的武汉太阳依旧不怎么留情,军训最怕的不是晒黑,而是晒伤,所以对于男女生而言,防晒其实是同样重要的。
军训开始前,记得提前10—20分钟左右搽一次防晒霜。军训过程中,会大量出汗,汗液会把防晒霜冲散的,所以也一定记得在休息的时候补搽防晒霜,这时最好先用纸巾擦去汗水和油脂。
并且要注意,脸部、耳朵(包括耳后)、脖子(尤其是后脖颈)、小臂都必须面面俱到,千万不要嫌麻烦~
另外,晒后也可用湿毛巾敷晒伤或晒红的皮肤,或者使用芦荟胶及时修复。
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4.准备防暑药物
军训时温度难免比较高,而军训过程中运动强度大,体力易透支,每年的军训中都有学生中暑的现象。
为了避免这类现象的发生,学生可准备好藿香正气液、风油精、金银花露等药物以备万一。
每个训练场都配备有值班医生,如果有身体不适的现象发生,一定要尽早通报教官,及时诊断。
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5身体情况证明
这一条是针对身体条件不适合军训的同学的。
如果身体条件不适合剧烈运动或者在军训前不巧受了伤等等情况,医院所开的证明申请不参加军训,坐在位子上围观学习或者担任通讯员等工作。
如果在军训期间突然出现身体不适状况,可以及时寻求在军训场地的医生帮助医院治疗。
3军训中的事项普及1.教官
教官多数是别的学校的,少数是我们自己学校的国防生,总之女教官很少。
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2.排副
一个班是一个排,每个班一名教官担任排长,两个选出来的一男一女俩学生担任排副。班里竞选排副的时候大家一般积极性蛮高,因为男女生各一名,所以男女生都有报名。
竞选技巧就是善于说话,给别人留下非常好的印象就行。到时候大家投票决定。
排副的好处就是你可以在众人面前承担各种责任,为之后的班委竞选打下良好基础,(其实大部分排副都当上了班长和团支书),有意向的同学加油吧还是。
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3.注意补充水分和营养
以运动饮料和茶水、盐水为佳不要拼命喝白开水或者矿泉水。大汗淋漓后不要急于喝水,稍微休息片刻再补充水分,以免对肠胃突然加重负担造成伤害。
早上按时起床,为了保证热量的摄入,早餐最好干稀搭配。军训后体力消耗极大这个时候不要亏待自己,多吃一点肉类、蛋类,最好还多喝点汤菜类,同时注意补充各种维生素。有吃夜宵习惯的同学记得不要吃得太多,以免影响睡眠质量。
军训前的全体大会
4军训时的活动
1.训练
这里要说的不是常规的军姿正步等训练,而是一样极具特点的训练—打靶训练。
这个军训的一项内容,首先是大家去领枪,挺沉的。一人一把分配好之后,教官教给你们怎么用,然后就在草地上趴着练呗(是的,军训到那时候已经完全不嫌弃脏了)。练好之后,第二天早晨大家乘坐准备好的车前往武汉的靶场,进行实弹射击练习,据说每人五发子弹,很快就打完了,打完就回校了。
需要注意的是,一定要记得肩窝贴紧枪托,否则后坐力很大,容易伤人。教官讲的注意事项也都要记好,注意安全。
然后就是在集体基本训练之后的特色训练了:军体拳、方阵、
定向越野(信息学部的特色项目)、医疗急救演习展示(医学部的特色项目)。
以上这些项目是在全体学生中通过自愿报名和参照平时训练表现选出的,都会在最后的军训汇演中进行展示。
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2.社团招新
看了社团篇的介绍之后,你们有没有心动呢?
各个社团的招新都会在军训期间进行,大多会安排在午休期间或者晚上,可能会和吃饭、休息有一定的冲突。
主要有百团大战,和社团面试两个大的活动。
一般军训期间,去食堂吃饭的路上就会有热(ji)情(ke)的学长学姐们不断地给你发传单,这个时候是初步了解各社团的时候,在百团大战的时候,各路社团摩拳擦掌准备大展身手。
小鲜肉们一定会眼花缭乱看不过来,但千万不要一时脑热一次加十几个社团,你在漫长的大一一定会后悔的。
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3.拉歌
“拉歌”是军营一道特有的风景线
学会五花八门的“拉歌”口号是最最基本的,多掌握几首军歌也能更加从容应对。
拉歌当然要讲输赢,然而评判的标准往往不在于你所拉的歌是否"跑调",而在于你能不能"盖"住对方,所以,拉歌实际上也是在比"吼"。
整个拉歌的过程是军训时候最开心的时候,拉歌拉累了还可以缠着让教官唱歌(好吧,当年的我们就是这么厚脸皮),很多教官唱歌都超级棒。
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4.学习
英语的快慢班考试、基地班的选拔考试都在军训前后,甚至军训这段期间进行。对基地班有意向的同学一定要提前了解好,并且做好准备。
从报名材料的准备到笔试面试,都要注意时间,以免错过机会。军训很辛苦,但是既然明确了目标,就一定要执行。
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