以前，颈椎病多出现在中老年人当中，近年来，敏斯特检测中心相关统计数据显示，我国颈椎病的发病年龄日益提前，25-30岁左右的年轻人颈椎病发病率呈逐年上升趋势，其中上班族颈椎病发病多与久坐在电脑旁、穿鞋不适有关。穿鞋不适尤其是穿高跟鞋会对颈椎有什么影响呢？

我国医学早就有“上病取下，百病治足”的方法，可见足部对健康的影响非常大。敏斯特足健专家告诉大家，穿上高跟鞋后，为了保持平衡，身体会重心前移，保持前倾，腰前凸会比正常人严重很多，可能引起脊柱变形。而颈椎病发病的主要原因是脊柱的弯曲过大，因为脊柱是由多个椎骨连接而成的，两个椎骨的接触面近乎为平面。

姿态挺拔时,椎骨之间是面与面的接触,受力得到分散,不易损伤；脊柱弯曲时,椎骨间的接触面变小,受力趋于集中,甚至集中到一个点,压强迅速增大,这样很容易损伤椎骨。高跟鞋使人的颈椎受力集中，并且肌肉力量紧张，长期劳损引起疼痛，容易加重颈病的发生；如果长期得不到治疗，严重的还会压迫到神经，需要到神经科接受治疗。

长期穿高跟鞋的危害1扁平足

站立时出现足弓下陷消失，足缘不直，前足外展，跟骨、舟骨结节突出，内踝突出加大，外踝突出变小；足跟变宽，跟底外翻；跟腱止点外移等体征时，医学上可以诊断为扁平足。长期穿着高跟鞋是扁平足的一大诱因。

2拇外翻

由于人的独特步态，行走时，足有一种倾向在地面上向外旋转，长屈肌的有力收缩可引起拇指外翻，此外，喜欢穿尖头鞋的人，鞋子长期挤压着大拇指，会造成拇指外翻。

3鸡眼

鸡眼通常为豌豆大小淡黄色或深黄色局限性圆形或椭圆形角质增生，呈圆锥状，顶端呈楔状嵌入真皮内，外周有一圈透明的淡黄色环，好发于足部隆起处，多由于皮肤长期受挤压或者摩擦引起。穿窄小、高跟的鞋，加重了对鞋足部的挤压，当你床上高跟鞋，脚滑向前方，并挤在那个窄小的鞋子内，这会对脚形成全新的压力点，并形成摩擦，易引发鸡眼。

4锤状趾

当脚趾被迫和鞋前方相挤压的时候，会使脚趾头处于不自然的形态，导致脚趾头中间的关节因为脚趾经常弯曲而导致变形的脚部问题。锤状趾会导致脚趾疼痛。

5甲真菌病

趾甲受挤压、外力冲击伤致嵌甲和细菌感染致甲沟炎、甲床炎等都是真菌侵入甲组织的基础，穿着高跟鞋引起的甲真菌病很可能与鞋对足趾的过度挤压、摩擦和压迫有关。

6跖骨关节疼痛

高跟鞋除了会改变整个身体的重力分布，并且会导致更多的重量移向跖骨。这会使前脚掌感到有压力和疼痛。女性平时缺乏锻炼，踝部韧带本身比较弱，加之穿高跟鞋，稍遇路面不平或本身重心不稳，更易发生踝关节扭伤。

7膝关节炎

经常穿高跟鞋和赤足行走时髋、膝、踝关节的受力不同，经常穿高跟鞋会显著改变踝关节的正常功能，在行走时必须由髋和膝关节代偿以保持稳定的步态。长时间的紧张与压力可导致髌骨关节腔内关节退行性改变，诱发膝关节炎。

8腰痛

穿高跟鞋可使腰椎生理曲度增大，易引起腰痛。

敏斯特专注于人体足部的力学研究及应用，从中国各民族人体及地域的微环境特点出发，对各种受力的承重部位及生活环境与气候进行深入的综合研究，创建了大型医疗知识与病历研究数据库，并在此基础上提供由腿足部实现全身健康的解决方案，欢迎大家联系咨询。

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