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你家宝宝爱啃手指甲吗？

“医生，我家孩子总是啃手指，是缺微量元素吗？”

“医生，我的孩子一天到晚啃手指，不论我怎么说他都没有用，该怎么办？”

“医生，你看看我家孩子的手指头，都几个月了，从来都剪不到他的指甲，全被他啃光了，可怎么办？”

你家里是不是也有这样一个爱啃指甲的调皮鬼？你会发现，他们在做作业、看电视、睡觉前甚至是发呆的时候都会不自主的啃咬自己的手指甲。今天我们就来聊聊宝宝啃指甲这件事!

《美国儿科学会儿科护理手册》（AmericanAcademyofPediatricsTextbookofPediatricCare）中提到，类似吮吸手指、啃指甲、扯头发、撞头等重复的自我刺激性行为，代表了神经运动发育阶段和环境影响的相互作用，是一种调节环境刺激的内稳态机制。换句话说，当孩子感受到来自外部环境的刺激，就有可能通过这样重复性的自我刺激行为来调节自己的情绪。

神经性习惯就是那些重复性行为，包括啃指甲、吸吮拇指、叼钢笔或敲铅笔及用笔捻弄头发、重复性地摆弄一张纸片等类似的小东西，如弄响口袋里的钱币、折叠或撕纸，以及咬嘴唇或磨牙等。既然是习惯行为，就是反复强化的结果。这些行为大多出现在孩子精神紧张时，而后无意间的重复就形成了一种固定的神经联系。一旦遇到类似的情境就下意识地出现这种行为。

解答时刻1

宝宝啃指甲是一种病吗？

婴儿时期，宝宝处在口欲期，吸吮自己的手指可以得到犹如吸吮母亲乳头一样的满足感。随着宝宝年龄增长（2~3岁以后），与外界环境接触增多，吸吮指头的行为会逐渐减少。某些宝宝在寂寞、不安或是身体不适时，仍会偶尔吸吮指头（或啃咬指甲），以此来达到自我安慰、减轻焦虑的作用。

在幼儿时期，偶尔出现几次啃指甲的行为，可以认为是宝宝口欲期的一种延续，父母不用过多在意。但如果这种行为反反复复、持续过久、无法改变就是一种病态，我们称之为“啃指甲癖”（如果以吸吮指头为主的，就叫“吮指癖”）。

儿童啃指甲有可能是缺铁和锌等微量元素所造成的。家长最好抽时间带孩子去儿科看一下医生，做一下微量元素等相关检查，如果检查结果确实显示存在微量元素缺乏的话，那么就需要考虑有针对性的给予补充。

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啃指甲的害处

由于反复啃指甲，指甲表面会变得凹凸不平、残缺、变形，指甲周围皮肤容易糜烂、出血，甚至发生甲沟炎。

长期吸吮某一个手指，会造成手指局部软组织增生，影响手指活动；还会导致宝宝牙齿排列不齐、咬合不正，从而影响宝宝的咀嚼功能。

也可能因为手的污染，长期啃指甲的同时导致某些重金属摄入过量，如“铅”超标。

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啃指甲是哪些原因引起的？

不良的情绪是导致宝宝啃指甲的主要原因，比如：作业负担过重，受到父母的责骂，缺乏父母关爱等因素，会让宝宝处在紧张、焦虑或沮丧的情绪中，啃指甲或吸吮手指可以让他们得到情绪的发泄和自我安慰的作用。

有些孩子在聚精会神看电视、听课或想问题的时候也会出现啃指甲的行为。另外，孩子会从父母或同学那里模仿到啃指甲的动作，久而久之形成了顽固性习惯。

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宝宝啃指甲，父母到底该怎么做？

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把指甲保护起来，让孩子“啃不到”

这是很直接的一种方法，比如鼓励孩子戴上护指手套、防吃手指套或手指夹板。这种方法的缺点在于孩子不容易坚持佩戴，还可能因为佩戴这些“护具”而受到同学朋友额外的

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