想跟大家谈谈脚趾甲长进肉里这个问题，很多女孩子爱美天天穿高跟鞋，导致脚变形或者指甲指嵌甲都还不舍得脱下来，那么遇到指嵌甲的时候该怎么解决呢，下面让gugu给大家支支招吧！

趾甲长到肉里俗称指嵌甲，这是一种常见的足部疾病，通常是因为我们穿鞋不当或者修甲时候的不当和外伤其他因素造成的。

早期嵌甲仅仅表现为疼痛，嵌甲极易并发甲沟组织感染，临床上称为甲沟炎，此时，局部出现明显的红、肿、热，并伴有剧烈疼痛，化脓后，局部有脓性分泌物流出。

小编今天要给大家介绍一些对付指嵌甲的方法，不用动刀，效果非常有用哦！

热水泡脚，一定要用开水凉下来能适合后的水泡，泡的时候在水里放些盐用来杀菌用的，泡上差不多半个小时就可以了。消毒脚趾然后晾干。然后挖耳勺把指甲往上挑（注意要慢慢的，不要一下子挑上去）。用棉花塞进挖耳勺翘起的缝隙里，一点点慢慢的塞进去，塞好后就可以松开挖耳勺了。

“甲沟炎”医院让医生把患病的脚部指甲拔掉，涂上药水，也许能起到很大的作用。

得了甲沟炎的人，都会有「嵌甲」的情况。就是脚趾甲刺进肉里面，导致炎症的加重反复。所以在消炎杀菌的基础上，矫正脚趾甲的生长是重中之重。

如何正确修剪指甲：

不正确修剪的指甲可能会导致脚趾甲内嵌，这可能非常痛苦。记得要直接剪掉脚趾甲。不要四处倒角。修剪脚趾太短可能会导致脚趾甲或感染。避免切割你的角质层！你可以轻轻地将它们用橡皮棍推回到你的指甲的底部。

将干净的牙线放在指甲的边缘下方，轻轻抬起。用防腐剂处理该区域，并绷紧脚趾以防止感染。每天重复这一过程，直到你的脚趾完全愈合。

5汤勺小苏打+一点点沐浴露+几滴精油为了使你的脚看起来很漂亮，你的脚跟感觉宝宝皮肤一样柔软，你应该每天在温水中浸泡15-20分钟。您可以使用各种成分来重新激活您的脚，如盐，精油或草药输液。使用脚部磨砂膏或浮石从之后的脚上清除干燥和死皮。

既然是泡脚，就要体现出一个"泡"字来。"泡"在这里体现是，水要多，热量要够，时间要长。不能随便拿一个盆放点水就行。那样是起不到作用的，最多也就是洗脚，而不是泡脚。下边小编介绍3种有助睡眠的泡脚方式：

1、单一的热水泡脚

一样可以加速血液循环、通气排毒、提高身体的新陈代谢，同样具有很好的保养作用。要注意用热水泡脚的时候不要泡到大汗淋漓，因为身体失水过多并不是好事，泡到后背微微出汗额头轻微冒汗即可。

2、艾叶泡脚

取干艾叶50—克，根据水的多少定，没有严格标准，先用水煮开后加凉水，或待降低温度后泡脚，若嫌麻烦，就先用部分热水浸泡艾叶20分钟后再加水泡脚也可，对身体非常好。

艾叶泡脚有很好的功效，不过平时的艾叶需要开水煮沸才可以使用，略微麻烦一些，这种现成分好的小包装方便快捷，用开水浸泡3-5分钟就可以使用，泡脚过程可以帮助出汗去除体内湿气，对身体非常好哦！

3、醋水泡脚

用米醋或老陈醋－克，可解决脚臭问题，用醋泡脚在一定程度上可以赶走脚气。可以缓解疲劳、滋润皮肤，软化角质，增加皮肤弹性。能祛除风湿，改善畏寒怕冷的现象、帮助睡眠。醋能够渗透足部表层皮肤，增强血液循环。

泡脚是很有助睡眠的，上面三种方式学会，就不用担心晚上睡不好了。喜欢的小仙女可以试试哦。你有什么更好的想法，可以留言与大家分享讨论哦！

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