天气降温，今天已经穿上秋裤的言言~

继上次

KIKI说到每季流行色影响到我们日常穿搭还有妆容后，败家的手就变得更加理所当然了。

除了研究最好看的妆容、最时尚的穿搭，自然也少不了在指甲上弄点花样：沉闷的冬季最适合给指甲做个亮眼的红色；圣诞系列的美甲也是分分钟让人心动；换个指甲更让你有焕然一新的感觉。

图片来自网络

这么一提醒，是不是把美甲的计划安排上了？

先等等，相比于好看的指甲，指甲的健康问题你知道多少？除了美甲伤害指甲，秋冬常见的倒刺、甲脆裂……这些甲周问题，不仅降低了精致度，有些健康问题也可能被你忽视了。

所以，今天言言就请来了

Ginger大佬，来和大家说说甲周护理那些事，让你连指尖都是好看的样子。

记得做好笔记哟~

指甲：身体健康的一面镜子

指甲的存在感虽然没有身体其他部位那么强，但不代表它不重要。它是我们身体的缩影，在身体健康晴雨表方面充当着重要的作用。

指甲主要由角蛋白组成，属于死细胞。因为指甲处于人体最末端，只要生理生化有了改变，末梢的血管、神经、淋巴等组织细胞首先就会受到影响。

所以，把指甲当做身体健康的端口，自然不能忽略常见的甲周问题：

这些问题你是不是也会有？

01

甲层裂

甲断裂

也叫甲脆症。指甲容易变干，出现碎屑，变脆，容易脱落下来。除了和长期接触水、碱性物质有关，一些患系统疾病如：缺铁性贫血、外周循环障碍（会导致肢体末端如手指、足趾等处血流减少）、甲状腺功能低下也可能导致脆甲症。经常做美甲，也容易导致甲脆裂和断层。

建议

对于局部因素引起的脆甲症，建议要勤修指甲，注意长度要适中，因为指甲修剪过短容易引起甲沟炎；另外，要避免手指长时间浸水，如果没有办法避免那记得多带手套。美甲好看，但不建议做的过于频繁，主要是因为美甲的过程中，去脂打磨甲板以及卸甲的过程，都会对指甲造成很大的伤害。02

白甲

从医学的角度来说，指甲出现白点或者部分甲板呈白色。对于白甲，常听到的解释有：肚子有蛔虫、消化不好、缺少微量元素，但这些说法都不太准确。甲变白的因素有很多，如果范围较大，则还是应重点注意甲真菌病，也就是常说的“灰指甲”，它除了让甲板变白，还会有其他表现：浑浊、增厚、分离、萎缩、脱落翘起、钩甲以及甲沟炎等。

建议

对于甲变白的因素比较复杂，更是需要结自身身体情况综合判断，所以如果有甲变白的症状较明显，最好及时寻求医生的帮助，不要因为面子而遮盖修饰。

03

甲纵嵴

指甲甲板上有数条明显的竖纹形成脊型称之为甲纵嵴。像这种指甲表面不够光滑且出现数条比较明显的纵纹，可能是营养不良导致的。

建议

需要调整饮食，补充营养了，不仅保证每天足够的热量和蛋白质摄入，也要

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