维生素一直是一位超级背锅侠

身体有点小状况

从维生素A到E，啥啥都缺

手指甲周围总长倒刺也不例外

那倒刺究竟怎么回事？

这就需要先明白

倒刺是怎么出现的

其实倒刺是皮肤角质层松解速度太快导致的！

所谓的倒刺，其实是俗称，医学术语称之为“逆剥”，指的是指甲周围表皮逆向剥脱。主要表现为指甲周围的表皮开裂，呈三角形的形状脱开。

倒刺多出现在干燥时期，手上的皮肤太干、水分不足，就容易出现皮肤翘皮的情况，手部的指甲处会有倒刺的情况出现。

特别是现在这个时节，出现倒刺也是常有的事。

长倒刺的原因

干燥：指甲周围的皮肤是没有汗腺和皮脂腺的，相对于其他地方的皮肤，这块地方更干燥。

在干燥的环境中容易缺水，也更容易长倒刺了。

外界刺激：比如经常摩擦、啃手指，或是经常接触一些刺激性的物品，也容易引起倒刺。

比如：

1.频繁接触肥皂、洗涤剂等碱性物质，

2.频繁接触热水，水和油不相溶，

3.频繁的物理摩擦，比如写字、洗碗、洗衣服。

是的没错！仅仅这样做皮脂膜都能被蹭掉！

怎么预防长倒刺

1.用水浸泡有倒刺的手，让指甲及周围的皮肤变得柔软。

2.用剪刀或者指甲剪把倒刺剪掉，千万不要用手撕扯。

3.也不建议用牙齿咬，因为唾液对伤口也是一种刺激。

4.剪掉倒刺后，可以涂一点护手霜。

5.洗手的时候最好不要用洗手液或肥皂，因为这些洗涤剂都是碱性的，会加重倒刺生长。

倒刺来了该怎么办

撕，还是不撕，这是个问题

撕：不仅疼，还可能留下小尾巴，斩草不除根，春风吹又生；

不撕：一碰就疼，影响美丽心情。

倒刺是角质层的问题，属于皮肤浅表层的损伤，但是撕倒刺很可能造成皮肤更严重的损伤，伤口越撕越大，越撕越深，甚至可能撕下一小块肉来……可能造成细菌感染，引发皮肤炎症，情况严重的甚至会导致甲沟炎。

怎么对待手上的倒刺

先把长倒刺的手指在温水中泡一段时间，等倒刺和它周围的皮肤变软之后，再用指甲刀从根部整齐地剪掉。

但是在剪之前，记得给指甲刀消消毒，可以用酒精擦拭干净，剪完之后给手指涂抹一层护手霜，避免倒刺复发。

记住一条：保护好我们皮肤的皮脂膜

参考文献

[1]孙永华.皮肤的构成[J].中华整形外科杂志,(03):82.

[2]栾梅,李利.皮肤屏障功能的无创检测技术[J].皮肤科学通报,(04):8+82-85.